（1） 清楚明確地說(shuō)“好“。
　　
　�。�2） 確認(rèn)自己難以開(kāi)口的原因何在。例如：“我可能會(huì)太過(guò)唐突“、“他們應(yīng)該說(shuō)服我“、“他們并不是真的要我“等等。
　　
　�。�3） 實(shí)際審視自己的這些想法，然后捫心自問(wèn)一番：
　　---我是否想對(duì)這個(gè)機(jī)會(huì)說(shuō)“好“？
　　---如果他們認(rèn)為我太“唐突“，真的會(huì)有什么關(guān)系嗎？
　　---他們?yōu)槭裁磻?yīng)該說(shuō)服我？
　　---如果他們不要我，那么何還在問(wèn)我？
　　
　�。�4） 替自己理清這些想法，然后再度確認(rèn)本身說(shuō)“好“的意愿。

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