（1） 清楚明確地說“好“。
　　
　　（2） 確認(rèn)自己難以開口的原因何在。例如：“我可能會(huì)太過唐突“、“他們應(yīng)該說服我“、“他們并不是真的要我“等等。
　　
　�。�3） 實(shí)際審視自己的這些想法，然后捫心自問一番：
　　---我是否想對(duì)這個(gè)機(jī)會(huì)說“好“？
　　---如果他們認(rèn)為我太“唐突“，真的會(huì)有什么關(guān)系嗎？
　　---他們?yōu)槭裁磻?yīng)該說服我？
　　---如果他們不要我，那么何還在問我？
　　
　　（4） 替自己理清這些想法，然后再度確認(rèn)本身說“好“的意愿。

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