在經(jīng)歷了數(shù)次考試之后，成績不穩(wěn)定似乎成為許多同學心里的痛苦，甚至因此而倍感迷茫。

  成績忽上忽下，究竟是好是壞？是由哪些因素導致的？

  面對這樣的現(xiàn)象，考生和家長應該怎樣做？

  此文看起來針對初三學生，其實如果從初一初二打好基礎養(yǎng)成良好的學習習慣，這一切都不在話下！

  不穩(wěn)定是正常的

  成績不穩(wěn)定主要表現(xiàn)在兩個方面：分數(shù)不穩(wěn)定和排名的不穩(wěn)定。

  僅從分數(shù)不穩(wěn)定上來看，如果是由試卷的難易程度決定的話，我們也能接受。但如果是考生排名不穩(wěn)定的話，特別是某次考試排名大幅度下滑，必然會造成一定的影響。

  很多家長覺得孩子成績下滑是由于孩子學習不努力，或者學習方法不得當，考試狀態(tài)不佳等等原因決定的，甚至一些家長放心不下，就千方百計想干涉。相反，如果孩子排名大幅度提升，家長覺得孩子這段時間一切都好，愿望下次考試再進步一些。孩子成績是家長心情的晴雨表。

  現(xiàn)實中，考生成績不穩(wěn)定是正常、普遍的現(xiàn)象。對于一個學年來說，偶爾考砸一兩次是很普遍的現(xiàn)象，因為誰都很難保證自己每次考試都處于最好的狀態(tài)。決定考試成績的因素也是隨時在變的。除非極個別的有“絕對的優(yōu)勢”，現(xiàn)實中，誰又敢肯定自己有這個“絕對的優(yōu)勢”呢？

  反之，如果說某學生成績始終處于中間某個位置，那么這個學生學習情況應該不是太好——至少說明他學習上沒有進步。

  為什么成績會不穩(wěn)定？

  1. 考生很難使自己保持處于同一種應試狀態(tài)。

  狀態(tài)好不好，直接影響考試成績是否理想，包括心理狀態(tài)、身體狀態(tài)等等。

  特別是初三的學生，很多考生由于“挑燈夜戰(zhàn)”，身心疲憊是正常的現(xiàn)象。再加上來自于自己、父母、外界的各種壓力，考試難免失意。這些因素都是隨時在變化的，除非你內(nèi)心足夠強大。

  2. 知識點、題型方面的原因。

  每個人都有自己的薄弱環(huán)節(jié)。中考中涉及到很多知識點和題型，如果考生能把每一個知識都爛熟于心，能把每種題型的解法都練得熟練，那么這個學生成績肯定不錯。

  然而現(xiàn)實并非如此。如果說某次考試中，正好考查的都是你的薄弱環(huán)節(jié)，那么就有可能很不理想。當然，知道自己的薄弱環(huán)節(jié)，就中考來講，是好事情。

  3. 對考試認識不足。

  部分考生某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，想當然覺得自己在下一次考試中應該不會存在問題，結(jié)果自然一落千丈。記住：態(tài)度決定一切。

  家長、考生應該怎么做？

  ◆ 家長篇

  1. 對成績不穩(wěn)定這個問題的看法做出相應的改變，應該從多個角度了解導致孩子成績不穩(wěn)定的因素。

  2. 對于成績一直優(yōu)秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長應該多鼓勵，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對于成績上下浮動很大的孩子，家長應該引導孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢的地方應該保留下去，屬于自己不足的地方及時發(fā)現(xiàn)，及時應對。

  3. 家長可以引導孩子分析問題，不能一味的抱怨甚至責備。并非所有的考生成績下滑就是基礎不好，或者說是不努力造成的。應該全面分析一下原因出在哪里，然后針對情況給出意見。

  ◆ 學生篇

  首先要明確一點：排名僅僅是參考，不能說明全部問題。

  一些學生看到自己某次考試沒有考好，就情緒低落，甚至失去信心。陷入“學習→緊張→考試→失落→學習→緊張→考試→失落……”的惡性循環(huán)。

  你應該相信自己，因為考試題型是有限的，知識點也是有限的，總能學到你不會的東西。下面的建議可以參考（適合自己的才是最好的）：

  1. 建立中考備考日志

  一份完整的《備考日志》至少要解決6大問題：

  ① 隨著考試時間的臨近，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化？

  ② 考試時，你對各科試卷的感覺如何？

  ③ 考試結(jié)束后，你感覺如何？

  ④ 拿到分數(shù)時，你的感覺如何？

  ⑤ 在備考中，你做哪些事情對你這次考試有了很大的幫助？

  ⑥ 對下一次考試有什么期待？

  2. 對復習策略進行必要的調(diào)整

  ① 認識上的改變

  從一定程度上可以說，期中考能讓更多的學生清醒，認識到什么是真正的中考，自己離目標的差距有多遠，自己之前的想法是否欠缺，等等。

  ② 想法上的改變

  先有認識，再有想法，通過考試發(fā)現(xiàn)一些事情與自己想象中的不一樣，好的結(jié)果不是期待來的，那么是不是以前的學習心態(tài)、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改變？只要有改變的想法，才具有改變的前提。

  ③ 做法上的改變

  不想失敗，夢想成功，以前的做法有很多不合理的地方，那么要想下一次考試取得好成績，學習計劃、方向、時間分配都得做一定的調(diào)整。

  那么肯定有人要問，如何調(diào)整？

  現(xiàn)實中，只有自己才能改變自己，改變的前提就是認識自己。一位老師分享：

  我每年都會遇見一些學生，問的問題很大，例如：數(shù)學怎么學？英語怎么學？等等，其實他們都看的是狀態(tài)，數(shù)學或者英語不好是一種現(xiàn)實中的狀態(tài)，那么要想解決問題，是不是先靜心全面思考一下，你的現(xiàn)狀是如何造成的？你還有多少時間可以利用，有什么資源可以利用，想達到什么程度等等。找到自己問題所在，明確方向，并且在一定的時間內(nèi)努力實踐了，最后結(jié)果不盡人意，那樣可以求助別人。最起碼我們在做，努力做，而不是獲得某種安慰或者方法之后再去做。

  將來還會有很多考試等著我們，相信每一次考試對大家來講，都是一次自我發(fā)現(xiàn)、自我完善、自我調(diào)整的機會。

  最重要的是，很多問題只有成績不穩(wěn)定的時候才能顯現(xiàn)出來。

  所以成績不穩(wěn)定，并沒有什么可怕的，你的大目標難道不應該是最終的中考嗎？

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/chusan/1119493.html

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