第五節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健導(dǎo)學(xué)提綱
★新課 導(dǎo)入：（放松心情，一起步入迷人的生物世界）
★學(xué)習(xí)目標(biāo)：（目標(biāo)會(huì)使你的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性）
1、說(shuō)出神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健知識(shí)，列舉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有保健作用的良好衛(wèi)生習(xí)慣
2、認(rèn)同培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣的必要性和重要性
★學(xué)習(xí)過(guò)程
一、你問(wèn)我答，診測(cè)達(dá)標(biāo)。
二、根據(jù)導(dǎo)學(xué)要求，完成導(dǎo)學(xué)任務(wù)。
（一）【自主學(xué)習(xí)】（讓自己做學(xué)習(xí)的主人）
認(rèn)真閱讀課本96-99頁(yè)內(nèi)容，自主完成下列問(wèn)題：
1、人的記憶存在怎樣的規(guī)律？

2、用腦的正確方法有哪些？

3、睡眠對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的意 義有哪些？

4、運(yùn)動(dòng)對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)有何意義？

5、毒品有哪些品種？對(duì)人體有何危害？

（二）關(guān)注生活：（做生活的有心人）
1、如果你的好朋友在學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常 “開(kāi)夜車”，你將為他提供哪些 合理化的建議？

2、如果有人勸你吸煙、飲酒、吸毒，你會(huì)采取什么方式拒絕？

（三）變式訓(xùn)練：（舉一反三方 能百戰(zhàn)百勝）
1、下列哪項(xiàng)不是健康的生活方式（ ）
A、堅(jiān)持體育鍛煉B、按時(shí)作息C、積極參加集體活動(dòng)D、吸煙、喝酒
2、下面列舉的物質(zhì)中，不屬于毒品的是（ ）
A、嗎啡 B、鴉片 C、酒精 D、 ***
3、吸食毒品，首先損害的是（ ）
A、呼吸道粘膜 B、神經(jīng)系統(tǒng) C、循環(huán)系統(tǒng) D、肺
4、積極的休息方式是（ ）
A、經(jīng)常參加文體活動(dòng) B、增加每天的睡眠時(shí)間
C、 以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng) D、增加每天的休息時(shí)間
三、組內(nèi)交流：（交流碰出智慧火花）
以組為單位針對(duì)上面幾個(gè)問(wèn)題交流自主學(xué)習(xí)的情況。
四、小組展示：（展示促進(jìn)共同分享）
小組與小組之間答疑解惑，質(zhì)疑釋疑，展示成果。
五、盤點(diǎn)收獲，總結(jié)提升：（及時(shí)總結(jié)才會(huì)收獲更多）
合 理安排 內(nèi)容
勤于 腦善于 腦
用腦的正確方法 結(jié)合動(dòng)靜交替
保持 心態(tài)
神經(jīng)系統(tǒng)的 保證 睡眠：合理安排 制度，“替換活動(dòng)”是積極的休息。
經(jīng)衛(wèi)生保健
參加運(yùn)動(dòng)：完善神經(jīng)系統(tǒng)功能
遠(yuǎn)離毒品：珍愛(ài)生命
★走進(jìn)中考：（展示自我風(fēng)采）
及時(shí)復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的知識(shí)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)來(lái)說(shuō)這是（ ）
A．減少對(duì)知識(shí)的遺忘 B．尋求新的突破 C．鞏固已形成的條件反射 D．使大腦得到休息

六、自擬試題，相互檢測(cè)，鞏固達(dá)標(biāo)：（相信自己一定能順利闖關(guān)�。�

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