第一單元 知識點總匯
1、初中生心理的最大的特點是處于半成熟期，像個小大人。“心理斷乳期”是指青少年企圖從心理上脫離對父母的依賴，希望獨立的心理狀態(tài)。
2、中學時期是學習的關鍵期是人生的“黃金期”： ?中學時期，人的生理開始出現(xiàn)顯著變化，身高和體重迅速增長，大腦發(fā)育日趨完善，個人的行為、習慣、興趣、愛好、性格特點逐漸形成；?中學時期是個人自我定位、自我發(fā)展、自我完善的重要時期。
3、我國公民的基本道德規(guī)范“愛國守法，明禮誠信，團結(jié)友善，勤奮自強，敬業(yè)奉獻”。
4、“五愛”指愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義的公德。
5、我們可以怎樣培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識和實踐精神呢？ 多動腦，勤動手。
6、學會正確認識和評價自己，既不過高也不過低的認識評價自己，樹立良好的自我意識，對一個人的成長是十分重要的。
7、認識自己的方法有：自我評價和他人評價
8、我們可以怎樣進行自我評價呢？?通過反思和自我檢查來認識自己，評價自己； ?通過回顧以前的經(jīng)歷，成功與失敗的經(jīng)驗教訓來進行自我評價 ?通過與他人比較來認識自己。
9、一個人怎樣才能走出舊我走向新我呢？一方面，我們可以樹立“只有更好，沒有最好”、“學無止境”的信念，以一種不滿足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通過設置更高的發(fā)展目標，來引導自我，激勵自我。
10、情緒的基本類型有：喜、怒、哀、懼。
11、中學生的情緒特點是：大都豐富而強烈，起伏變化也較大，很不穩(wěn)定。原因：?中學生處于“心理斷乳期” ?中學生內(nèi)心存在不少矛盾，渴望獨立卻又離不開對父母的依賴，渴望與人溝通又不愿敞開自我，渴望積極上進卻又意志薄弱。
12、 積極情緒對人的作用：是一個人身體健康的重要因素，當人處于積極情緒狀態(tài)時，容易發(fā)揮一個人的水平，提高學習、工作效率。
消極情緒對一個人的影響：長期處于消極情緒的人，很容易患各種疾病，其判斷和分析力也會下降，容易失去理智，缺乏自制力。
13、多變的情緒常常會使人難以專心做好一件事，學習和生活受到很大的影響，有時會影響到人際關系，對人的成長和成材很不利，因此，我們要學會有意識的調(diào)節(jié)和控制不良情緒，保持開朗的心情，做情緒的主人。
14、情緒調(diào)節(jié)的方法：轉(zhuǎn)移注意力、理智控制、理性升華、改變認識、幽默、合理宣泄。
15，結(jié)合自己的實際給自己設計一分成長的新方案：?學會學習； ?培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì) ?關注自我心理健康 ④勇于創(chuàng)新，勤于實踐
第二單元 知識點總匯
1，生活不可能一帆風順，成長的道路有失敗挫折。這就要求我們保持樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)積極向上的精神，具備百折不撓的堅強意志。造成生活中有苦有樂的因素有個人自身的，有家庭的、社會的、自然的等。
2、如何看待順境？ ?一般說來，良好的學習生活環(huán)境能給人的發(fā)展提供良好的條件，使人比較順利的成長；?順境也容易消磨人的斗志，使人安于現(xiàn)狀、不思進��；?只有當個人能始終保持勤奮、自率、堅強、進取等優(yōu)良品質(zhì)時，順境才會風好的促進人健康成長。
3、如何看待逆境？ ?逆境能使人變的更堅強，逆境會促使人增長才干；?逆境使人吃苦受累，備嘗艱辛，甚至使人一蹶不振；?在遭遇困境時，人們只有積極地思考問題，分析問題，解決問題，才能使自己走出困境。
4、面對挫折常有的態(tài)度?畏難止步，向挫折屈服 ?迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折
5、面對挫折的正確態(tài)度是：?積極樂觀，自信的生活態(tài)度，是戰(zhàn)勝挫折的必要條件。?面對挫折，剛毅頑強 ?面對挫折，智慧豁達 ④面對挫折，勇敢無畏
6、怎樣培養(yǎng)不畏挫折，開拓進取的優(yōu)秀品質(zhì)？
?正確認識挫折 ? 敢為天下先 ?培養(yǎng)高尚的志趣 ④適當?shù)霓D(zhuǎn)換追求目標
7、堅強意志品質(zhì)的特征：獨立性、果斷性、自制力、堅忍性
8、堅強意志的重要性：?一個人獲得成功不僅僅在于智商高，還需要堅強的意志和良好的性格? 堅強的意志可以激發(fā)人的潛能，幫助人在困境中超常發(fā)揮，甚至可以延緩死神的腳步，創(chuàng)造生命的奇跡。
9、怎樣磨礪堅強的意志？?樹立理想，促進成長。理想的實現(xiàn)過程，也是磨礪意志的過程。? 從小事做起，從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)堅強的意志 ?在勞動和體育鍛煉中成長 ④嘗試做不感興趣卻有意義的事
第三單元 第一節(jié)
1，由于生活背景，年齡特征等的差異，親子之間的矛盾是客觀存在的。親子之間的矛盾或隔閡的出現(xiàn)會使子女在成長的道路上平添許多煩惱，也會使父母憂心忡忡，從而影響家庭的團結(jié)和睦。
2，學會與父母溝通：?理解父母 A理解父母的期望 B 理解父母的關愛 C 理解父母承受的壓力? 學會向父母表達 A 注意場合 B 講究方式 C 掌握分寸 D 就事論事
?學會必要的讓步和道歉
3，為什么要孝敬父母？?我們的生命是父母賦予的，父母用心血養(yǎng)育了我們 ?孝敬父母是全人類崇尚的優(yōu)秀品德，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng) ?孝敬父母是我們的責任和義務
4、孝敬父母必須在日常生活的點滴中。孝敬父母我們可以這樣做：?體貼父母的辛勞?關心父母的健康?了解父母的心意④聽取父母的教誨⑤分擔父母的憂慮⑥不向父母提過分的要求。


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