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催眠是最快速有效的心理治療方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

一九五七年在澳洲的一個(gè)小鎮(zhèn)上,我?guī)椭艘粋(gè)容易緊張的年輕人,每次當(dāng)他把假牙裝入嘴里時(shí),他便會(huì)嘔吐。

我的名聲傳了開(kāi)來(lái),不久便有醫(yī)生要病患來(lái)找我?guī)兔λ麄兘鉀Q抽煙、壓力以及緊張等等的問(wèn)題。幾個(gè)月之后,當(dāng)我的非正統(tǒng)療法開(kāi)始被眾人廣泛討論之際,我就變得頗為搶手。

大部分的病患對(duì)他們的治療結(jié)果都很滿意。我?guī)兔錈煶晒Φ陌俜直确浅5母,此一情況開(kāi)始讓醫(yī)師們擔(dān)起心來(lái)。他們說(shuō)我是不具合格證書(shū)的行醫(yī)人,他們很有禮貌的要我停止治療服務(wù),否則將把此事報(bào)告給『澳洲醫(yī)療協(xié)會(huì)』知道,而且根據(jù)我的迫害者的說(shuō)法,結(jié)果將會(huì)很嚴(yán)重。

在這個(gè)事件之后,我間歇性的提供私下的治療服務(wù)。最后我完全停止,不過(guò)發(fā)現(xiàn)我的自助催眠錄音帶產(chǎn)生很棒的效果。許多下車的人跑來(lái)找我,要我催眠他們,好讓他們放松下來(lái),并能控制壓力和壞習(xí)慣。

他們通常曾經(jīng)為了小毛病去看醫(yī)生,醫(yī)生們往往會(huì)說(shuō)『沒(méi)什么好擔(dān)心的。吞下這顆藥丸,幾天之內(nèi)你就好了』。不過(guò)他們沒(méi)有教他們的病患如何放松。

在我的事業(yè)早期,我純粹是因?yàn)橐粋(gè)意外才從事治療服務(wù)的。我曾經(jīng)在我的《睡覺(jué),你這個(gè)混蛋》一書(shū)中更詳細(xì)的描述這件事情。它發(fā)生在澳洲西部的一個(gè)小鎮(zhèn)。我問(wèn)幾位被我催眠的人,如果他們的錢多得足夠購(gòu)買生命中的任何東西,他們會(huì)想要什么?

一位女士回答說(shuō),她一直為偏頭痛所苦,愿意花一切的代價(jià)來(lái)除去它。在歡樂(lè)的笑聲中,下一個(gè)人,是個(gè)男的,解釋他為何需要把假牙維持在他的嘴里,他從口袋中拿出它們,秀給臺(tái)下的觀眾看。

我當(dāng)場(chǎng)立即給予適當(dāng)?shù)陌凳,六個(gè)月后我回到該地,發(fā)現(xiàn)那個(gè)偏頭痛患者再也沒(méi)有發(fā)作,她把這個(gè)現(xiàn)象視為奇跡。有假牙的年輕人剛好是鎮(zhèn)長(zhǎng)的兒子,并且是他們收割機(jī)械公司的行銷主任,他很高興自己再也不會(huì)在重要的顧客面前,把假牙吐出來(lái),于是改造鎮(zhèn)長(zhǎng)家里的辦公室,供我治療那個(gè)小鎮(zhèn)一半的人口。

這個(gè)機(jī)會(huì)從天而降,我很高興地用雙手接住。我實(shí)驗(yàn)并研究了手邊能獲得的一切資訊。在我那個(gè)時(shí)代,根本還沒(méi)有催眠訓(xùn)練這回事。你從每天的經(jīng)歷和實(shí)驗(yàn)中學(xué)習(xí)——非正統(tǒng),不過(guò)非常成功。

當(dāng)時(shí)我想了解的事情是如此的多,但問(wèn)題的答案就跟現(xiàn)今一樣深不可測(cè)。何謂催眠?它如何運(yùn)作?我為何能夠幫忙治療這么多的人?

這些經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致了我現(xiàn)今對(duì)催眠術(shù)的了解,而且使我更加相信這個(gè)哲學(xué):『你可以給一個(gè)人一條魚(yú),使他今天免于饑餓,但更好的是,你給他一根釣竿,讓他想要有多少魚(yú)便有多少!

這個(gè)觀念一直是潛藏在我的治療與動(dòng)機(jī)催眠之后的主題。這就是為什么我要改善我的SRC『暗示松弛控制』系統(tǒng)。

我特制的錄音帶已經(jīng)被徹底研究過(guò),效果是如此的好,以至于可以替代催眠師。而這就是心理醫(yī)師業(yè)為何要我從舞臺(tái)上消失的另一個(gè)原因。

他們知道,每次當(dāng)我出現(xiàn)在電視節(jié)目或舞臺(tái)上時(shí),我把催眠術(shù)輕松的一面秀給人們看,并藉由我的錄音帶告訴大家,每個(gè)人只要花小小的一筆錢,便可以獲得實(shí)質(zhì)的幫助。

我從談話及報(bào)導(dǎo)得知,他們之中大部分的人都妒忌還有羨慕我長(zhǎng)期建立的信譽(yù)。一位塔斯梅尼亞省心理醫(yī)師公會(huì)成員,在我于該省定罪時(shí),我的同事問(wèn)他,他們?yōu)楹螌?duì)我窮追下舍,他回答『他賺的錢比我們多,這個(gè)現(xiàn)象有問(wèn)題!』

我宣稱,我的錄音帶將有所助益,在許多狀況下,只花一點(diǎn)點(diǎn)錢,效果不但大,而且會(huì)比去找談話治療師方便許多。當(dāng)倫敦『英國(guó)廣播公司』透過(guò)他們的電視節(jié)目『活人』的調(diào)查發(fā)現(xiàn),『暗示松弛控制』系統(tǒng)是那時(shí)擁有最高成功率的系統(tǒng)時(shí),他們自動(dòng)寫(xiě)下這個(gè)陳述。

在250位接受調(diào)查者中,有44%因?yàn)檫@個(gè)系統(tǒng)而戒煙成功。另外的44%將每日的抽煙量減到10根香煙以下,而且對(duì)此結(jié)果很滿意;只有2%的人說(shuō)它一點(diǎn)效果也沒(méi)有。

很偶然的,四十年之后,我造訪了澳洲西部那個(gè)小鎮(zhèn),我在該地曾經(jīng)催眠一位會(huì)把假牙吐出來(lái)的患者。當(dāng)時(shí)我正坐在車子里,有一個(gè)陌生人走上前來(lái),對(duì)我夸張地微笑,露出一排亮晶晶的牙齒——沒(méi)錯(cuò),就是那位鎮(zhèn)長(zhǎng)公子,四十年后仍然戴著他的假牙。

我必須稱贊少數(shù)從事專業(yè)調(diào)查的心理學(xué)家,他們勇敢地偏離傳統(tǒng)途徑,對(duì)人類心智加以實(shí)驗(yàn)。許多病患已經(jīng)從他們所謂的非正統(tǒng)療法獲益不少,他們有時(shí)候還會(huì)被貼上江湖郎中的標(biāo)簽,但他們?nèi)匀焕^續(xù)堅(jiān)持下去。

雖然我曾經(jīng)說(shuō)過(guò),我還不知道有任何病患曾經(jīng)真正透過(guò)分析而被治好,不過(guò)心理分析可以讓我們學(xué)到許多東西。倘若不是因?yàn)樗麄兊腻e(cuò)誤以及費(fèi)心地調(diào)查,心智的秘密就永遠(yuǎn)不會(huì)被知曉。

我遇過(guò)的精神科醫(yī)師承認(rèn),他們之所以變得對(duì)心理學(xué)有興趣,是因?yàn)樗麄儽旧戆l(fā)生問(wèn)題,正在接受一位精神科醫(yī)師的治療。我必須承認(rèn),直到幾年以前,我對(duì)這個(gè)奇怪的行業(yè)仍然一無(wú)所知,而且如果不是因?yàn)榈侥壳盀橹刮宜弥氖聦?shí),我根本不會(huì)想要譴責(zé)他們。

我的一個(gè)好朋友的醫(yī)生,建議她去紐約市看一位精神科醫(yī)師。他診斷出她罹患了焦慮性精神癥。她住進(jìn)醫(yī)院,那位精神科醫(yī)師每天都去看她,通常只是跟她打聲招呼,就花她一天四十塊錢。當(dāng)時(shí)是一九六五年——等于現(xiàn)今的數(shù)百塊錢(美金)。

在花了好幾千美金之后,她的先生完全看不出她的病況有任何的進(jìn)展。出院后,她一個(gè)禮拜去看這位醫(yī)師二到三次。她先生問(wèn)她,她是不是有好一些。她并不確定,因?yàn)樵谒t(yī)師會(huì)面的四十分鐘里,所談的都是她自己的背景,而醫(yī)師則靠在椅背上打哈欠,表現(xiàn)出百無(wú)聊賴的模樣。

他撥電話給醫(yī)師,打聽(tīng)他太太的進(jìn)展。醫(yī)師要他到他的辦公室去一趟,討論這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)樵陔娫捝现v不方便。我的朋友坐在不斷打哈欠的精神科醫(yī)師面前,覺(jué)得自己如果不主動(dòng)提話題,他們兩人便會(huì)保持沉默。醫(yī)師建議我的朋友應(yīng)該跟他太太一起接受治療。

他斬釘截鐵的回答『不行』,且解釋他并不同意該醫(yī)師的治療方式,不過(guò)倘若醫(yī)師確定治療能夠?qū)λ兴鶐椭,他?huì)讓她繼續(xù)看下去。他還提到,他覺(jué)得他太太不應(yīng)該每隔幾天就去看一次花費(fèi)四十塊美金的病,這樣的醫(yī)療費(fèi)用累積起來(lái)將很驚人。

他問(wèn)醫(yī)師是否可以保證他太太能夠徹底治好。醫(yī)師說(shuō)不可能有這樣的保證,而且她可能必須在未來(lái)的幾年里服用他所指定的藥丸——一天大概十顆以上,假使她停止服用,她可能會(huì)經(jīng)歷到很嚴(yán)重的崩潰。

由于該女士的先生對(duì)這個(gè)領(lǐng)域完全不了解,因此他覺(jué)得醫(yī)師一定知道自己正在做什么,所以他只好接受將會(huì)付出很多醫(yī)藥費(fèi)以及他太太可能永遠(yuǎn)也治不好的這些事實(shí),結(jié)果把自己搞得很悲觀。

幾星期之后,太太告訴她先生,現(xiàn)在她和醫(yī)師使用大部分的醫(yī)療時(shí)間,談?wù)撍壬氖虑橐约八麘?yīng)該如何付帳單。有一天晚上,他接到醫(yī)師打給他的電話,要他到他的辦公室去討論那筆可觀的費(fèi)用。他付掉數(shù)百美金,剩余的錢每個(gè)禮拜分期付完。

然后這位精神科醫(yī)師丟下一顆炸彈——我的朋友去找醫(yī)師討論太太病況的進(jìn)展以及帳單的那兩次會(huì)面,都得付費(fèi)。他簡(jiǎn)直不敢相信。我替我的朋友打電話給幾位精神科醫(yī)師朋友,他們很肯定的說(shuō),這位醫(yī)師絕對(duì)有權(quán)利收取那兩次的費(fèi)用,因?yàn)槲业呐笥颜加昧嗽撫t(yī)師寶貴的時(shí)間。

我的朋友辛苦工作,只是為了要讓這位精神科醫(yī)師的勞斯萊斯能夠轉(zhuǎn)動(dòng)。我決定嘗試幫助這對(duì)不幸的夫妻。我閱讀了每本我所找得到的有關(guān)精神病治療的書(shū)籍。在這個(gè)過(guò)程中,我未曾發(fā)現(xiàn)一個(gè)精神科醫(yī)師運(yùn)用分析治好病人的案例。

在我的建議之下,我的朋友安排他太太立即搭飛機(jī)前往百幕達(dá)群島,叫她忘掉精神科醫(yī)師。他們起了爭(zhēng)執(zhí),他知道她非常害怕坐飛機(jī),不過(guò)他說(shuō)服她多服幾顆藥丸,在上飛機(jī)之前就把自己弄得昏昏沉沉的。他向她保證,他知道百幕達(dá)那邊有療法能夠治好她。

當(dāng)天晚上,她先生把她所有的藥丸全丟到垃圾桶里,告訴她,從現(xiàn)在開(kāi)始,她必須自力更生,再也不會(huì)有精神科醫(yī)師和療法來(lái)伴隨著她。他告訴她,他相信如果她的病真的可以痊愈,那么能夠醫(yī)治她的人只有她自己。他解釋說(shuō),百幕達(dá)的環(huán)境和祥和的氣氛能夠滿足她遠(yuǎn)離大城市塵囂的需要。

在接下來(lái)的兩年里,她的病只發(fā)作了三次,而且一次比一次輕微。她的個(gè)性有了徹底的改變,她的恐懼和焦慮一掃而空,另外她還生了一個(gè)沒(méi)有任何問(wèn)題的健康女?huà)?mdash;—她現(xiàn)在過(guò)得很愉快。

當(dāng)她的病在百幕達(dá)第一次發(fā)作時(shí),先生剛好不在,她于是在驚慌失措中撥電話給當(dāng)?shù)氐木窨漆t(yī)師。他不只聽(tīng)她說(shuō)話,還向她保證她會(huì)沒(méi)事,而且為了加強(qiáng)她的信心,他還義務(wù)打電話給她好幾次,表現(xiàn)出他很在意她的健康。

夫婦倆在接到百幕達(dá)醫(yī)生的帳單時(shí),有些驚訝——才五鎊(十四塊錢)。在紐約花了那么多錢之后,對(duì)著這張帳單,他們覺(jué)得很好笑,而且他太太在聽(tīng)了醫(yī)生幾句話之后,就相信她自己會(huì)沒(méi)有問(wèn)題。
他們?nèi)匀环e欠紐約的精神科醫(yī)師一大筆錢,不過(guò)他們從未想要償還。

如這個(gè)真實(shí)的故事所指出的,并非所有的精神科醫(yī)師和心理醫(yī)師都是庸醫(yī)。他們大部分都很敬業(yè),費(fèi)盡心力想要幫助他們不幸的病患。他們并不是一心想要病患們不斷地回來(lái)看病,好將自己的荷包填滿。

在許多案例中,心理分析已經(jīng)被證實(shí)為過(guò)時(shí)的療法,因?yàn)榇呙咄灰獛讉(gè)小時(shí)就能緩解個(gè)人的問(wèn)題,而分析可能需要250到700個(gè)小時(shí)。

作者簡(jiǎn)介:馬丁是當(dāng)今世界催眠及潛意識(shí)心理學(xué)領(lǐng)域的頂級(jí)大師,自18歲成為正式的催眠師起,至今被他催眠的人已超過(guò)150萬(wàn),而全世界更有將近10億人看過(guò)他的表演。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/cuimian/14135.html

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