所謂設(shè)置心錨，是一催眠術(shù)語(yǔ)，是指在接受催眠的人的大腦中建立一種感應(yīng)點(diǎn)，當(dāng)這個(gè)人再次面對(duì)同樣的來(lái)自外界或內(nèi)在的刺激或表象的時(shí)候，就會(huì)在其大腦中再次形成或觸發(fā)某種反應(yīng)。
心錨可以是由外界的或內(nèi)在的刺激自發(fā)產(chǎn)生的，也可以是由他人通過(guò)對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行某種刺激來(lái)預(yù)先設(shè)置的。
當(dāng)你把某個(gè)人催眠以后，應(yīng)該促使他把他過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的那些事情一件一件地都有回憶起來(lái)。你要給他這樣的暗示：“當(dāng)我這樣撫摸著你的時(shí)候，你就可以再一次充分體會(huì)到當(dāng)時(shí)的那些感覺(jué)。”
我建議你們用三根不同的手指來(lái)設(shè)置三個(gè)不同的心錨。然后，你就可以同時(shí)啟用這三個(gè)心錨。這樣，你們就可以像我們昨天所做的那樣，使病人徹底地進(jìn)入催眠狀態(tài)。
然后，將他們帶回現(xiàn)在，并說(shuō)：“讓我們暫時(shí)停止練習(xí)，回到現(xiàn)實(shí)中，來(lái)思考幾個(gè)問(wèn)題：想一想，我們應(yīng)該怎樣使用這些催眠技巧，怎樣利用跟對(duì)方握手的機(jī)會(huì)把對(duì)方催眠，怎樣用神經(jīng)語(yǔ)言程序（NLP），怎樣使對(duì)方進(jìn)入催眠狀態(tài)，在什么場(chǎng)合下使用這些方法：對(duì)你的病人、鄰居、朋友以及你所愛(ài)的人，你又該采取怎樣的方法。
當(dāng)你對(duì)別人進(jìn)行催眠的時(shí)候，我希望你們每次都先想一想這些問(wèn)題，然后，對(duì)癥下藥，同時(shí)把這三個(gè)心錨全部啟動(dòng)起來(lái)，這樣，你就可以……”
然而，有許多“催眠大師”卻一直在從事著我們稱(chēng)之為“糊涂催眠術(shù)”的催眠工作。當(dāng)他們考慮過(guò)應(yīng)該使用哪種催眠技巧以后，他們往往并不使用這種技巧。他們的聲音里明顯帶著猶豫。
當(dāng)你對(duì)某個(gè)人進(jìn)行疼痛控制的時(shí)候，你是不想消極從事或者猶豫不決的。如果你把一個(gè)針刺進(jìn)了這個(gè)人的手里，你是不想這次催眠失敗的。
我曾經(jīng)在部隊(duì)里做過(guò)同樣的工作。當(dāng)時(shí)，在跟著我訓(xùn)練的士兵中，有一個(gè)小伙子，他在催眠時(shí)的言行有一點(diǎn)不太一致。
當(dāng)時(shí)，他說(shuō)：“別怕 催眠原理，沒(méi)有問(wèn)題，你不會(huì)感到疼痛的。”
嚴(yán)格一點(diǎn)說(shuō)，這是不能作為他給接受催眠的人的下達(dá)的指令的。這就像說(shuō)：“不要去想綠色或藍(lán)色。”
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