測(cè)試法

在談『初期催眠誘導(dǎo)法』之前，先來(lái)談『測(cè)試法』。通常未接受過(guò)催眠者，對(duì)催眠狀態(tài)是什么可能沒(méi)什么概念，也會(huì)懷疑自己是否能被催眠成功。催眠師可以藉由『測(cè)試』受試者的過(guò)程來(lái)得知受試者的被暗示性程度，也可以讓受試者的心里狀態(tài)更接近催眠狀態(tài)，一舉兩得！所以，催眠測(cè)試和真正導(dǎo)入催眠狀態(tài)的誘導(dǎo)過(guò)程其實(shí)界線有點(diǎn)模糊，那要看受試者當(dāng)場(chǎng)的反應(yīng)，如果受試者受暗示性很差、或是測(cè)試過(guò)程不是很順利，不應(yīng)該繼續(xù)做誘導(dǎo)程序，應(yīng)該稍做停頓，由催眠師和受試者討論一下剛剛測(cè)試過(guò)程受試者本身的感受，再改用另一種方式做測(cè)試。其實(shí)，『測(cè)試法』和『初期催眠誘導(dǎo)法』有模糊的界線，那要看當(dāng)時(shí)受試者的狀況來(lái)決定。因?yàn)椋��?dāng)被催眠者在測(cè)試中就已進(jìn)入了催眠狀態(tài)時(shí)，我想，此時(shí)催眠師應(yīng)該不會(huì)再一路的『測(cè)試』下去了吧！

通常我們會(huì)對(duì)受試者說(shuō)：

『在催眠你之前呢，我想讓您感受一下自己在催眠狀態(tài)時(shí)大概會(huì)是什么樣子，讓我們來(lái)做個(gè)小動(dòng)做，您只要配合我的指示做就可以了，盡量讓我的每個(gè)指示都在你身上發(fā)生作用，不要想太多，咱們只做五分鐘而已.....』

『您可能不知道自己是否能被催眠成功，來(lái)，我們來(lái)做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，在做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，您完全不需要想什么，照著我的指示做就可以了，我們只做個(gè)五分鐘就可以了.....』

其實(shí)，催眠沒(méi)有什么啦，來(lái)，我們來(lái)做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，您就會(huì)大概體會(huì)到催眠時(shí)的狀態(tài)了....您不必要做什么，只要照著我的指示做就可以了，五分鐘就可以了.....』

此段測(cè)試前的說(shuō)詞，無(wú)非只是讓受試者感覺(jué)到，『只是個(gè)測(cè)試而已』，一方面使其防衛(wèi)心降低，另一方面也會(huì)提高其對(duì)催眠時(shí)的被暗示性(就有如善意的謊言一般)，當(dāng)然，不見(jiàn)得只做五分鐘，當(dāng)受試者在測(cè)試時(shí)就進(jìn)入了催眠狀態(tài)，就繼續(xù)下去吧！

一般測(cè)試法可使用以下幾種方式：

一、印象法：

首先讓受試者坐在椅子上(此法不適于躺著做)，令其閉上雙眼，催眠師站于受試者身旁，開(kāi)始以下暗示用語(yǔ) (括號(hào)內(nèi)的文字是催眠師要做的動(dòng)作或是說(shuō)明，引號(hào)內(nèi)則是催眠師的暗示用語(yǔ))：

(催眠師用雙手輕握住受試者的雙手，引導(dǎo)受試者的雙手向正前方抬起，直至與肩同高，此時(shí)受試者的雙手應(yīng)是打直、平行、與肩同高)

『將你的眼睛閉起來(lái).........來(lái)，把手往前抬起來(lái)』(邊說(shuō)邊引導(dǎo)受試者的手抬起)

『想象，在你的右手手腕綁著一顆很大很大的氣球』(邊說(shuō)，邊將受試者的右手掌朝上)

『想象，在你的左手掌上，放著一本很厚很重的書』(邊說(shuō)，邊將受試者的左手掌朝上)

現(xiàn)在，想象你的右手被那顆大氣慢慢的往上拉，你的右手愈來(lái)愈輕......愈來(lái)愈輕.......』(此時(shí)，催眠師已將雙手離開(kāi)受試者的雙手)

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/cuimian/48511.html

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