催眠術(shù)在白領(lǐng)職場減壓中的應(yīng)用

慢慢的來進(jìn)行催眠減壓的白領(lǐng)越來越多。有銀行的、外企的、政府部門、作保險的，有個體老板、電臺主持人、全職太太等等。雖然來自不同的環(huán)境。但他們到這里來的目標(biāo)很明確：“我只要治標(biāo)，不需要你給我治本”、“只需要你給我減壓，讓我輕松就可以了”。
當(dāng)然他們各自的背景原因是不同的，我大致分了四類
一部分　　　　　　　　是沒有異常心理問題，只是心理亞健康
有一部分　　　　　　　是認(rèn)為自己沒有心理問題，只要求減壓。
還有一部分　　　　　　是知道自己有問題，但不想現(xiàn)在解決，只要求減壓。
還有最主要的一部分，　是不想泄露自己的個人隱私，只要求減壓

　　　

　　　催眠職場減壓的要求就是一個字：“快”。盡量在短時間內(nèi)緩解來訪者的軀體，情緒癥狀。盡量在職場突發(fā)事件發(fā)生的當(dāng)天，就對事件進(jìn)行重新構(gòu)架，做潛意識改變。盡量在短時間內(nèi)將積累了比較長時間的工作壓力化解掉。十天半月的常規(guī)咨詢方式恐怕不是太適應(yīng)節(jié)奏緊張的職場白領(lǐng)們。

　　　　
　　　　催眠職場減壓的心理應(yīng)對方式，雖然和傳統(tǒng)的心理咨詢模式有些不同。但既然市場有這個需求，那我想我們就可以去做。
　　　　
　　　確實在完全不了解來訪者的情況下，對其進(jìn)行心理減壓和意外事件的處理不是一件容易的事情。但催眠術(shù)、ＮＬＰ、意向?qū)υ挕ⅲ危粒眠@四者結(jié)合后，就可以很容易的做到了。

　　原因并不復(fù)雜，我稍為總結(jié)了幾條：

１催眠中使用意向?qū)υ�，可以很快的對減壓者的心理狀態(tài)有大致的了解。

２在深催眠狀態(tài)中，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)會自動進(jìn)行調(diào)解。同時催眠狀態(tài)中的心靈放松和心靈充電暗示可以極大緩解來訪者的壓力

３催眠術(shù)可以對減壓者的軀體癥狀，比如胸悶，憋氣，頭暈，偏頭痛，失眠，肌肉刻板緊張等等癥狀，進(jìn)行催眠經(jīng)絡(luò)，穴位，器官對話，白光想像，離撫暗示治療。

４催眠術(shù)中加入ＮＬＰ技術(shù)可以對減壓者的緊張，焦慮，抑郁的情緒進(jìn)行現(xiàn)場處理。

５對于職場上的具體突發(fā)事件，可以在深催眠狀態(tài)中使用ＮＬＰ、ＮＡＣ的各種方法，就可以在完全不了解事件過程的情況下，進(jìn)行重新構(gòu)架，并加以潛意識改變。

６處理職場上的技巧性問題，是ＮＬＰ的特長。

７催眠大師Erickson的隱喻式催眠治療，對于不想泄露自己隱私的來訪者將大有用處。
　　　
　　
　　　　

　　　花錢買“覺”睡，在國外的催眠服務(wù)中是一種時尚，所以在青島，催眠職場減壓將會是一個非常有潛力的市場，我想善長使用上項四項技術(shù)的同行們可以考慮在你的咨詢范圍內(nèi)再加上這一項�；蛟S可以為飽受職場壓力之苦而又不愿進(jìn)行系統(tǒng)心理治療的職場白領(lǐng)們做點事情。

　　　　
　　　“伸個懶腰，打個哈欠，抖擻精神，背起行囊，嶄新的我繼續(xù)上路�！� 催眠喚醒時，我都考慮會加上這么一句。

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