催眠術在白領職場減壓中的應用

慢慢的來進行催眠減壓的白領越來越多。有銀行的、外企的、政府部門、作保險的，有個體老板、電臺主持人、全職太太等等。雖然來自不同的環(huán)境。但他們到這里來的目標很明確：“我只要治標，不需要你給我治本”、“只需要你給我減壓，讓我輕松就可以了”。
當然他們各自的背景原因是不同的，我大致分了四類
一部分　　　　　　　　是沒有異常心理問題，只是心理亞健康
有一部分　　　　　　　是認為自己沒有心理問題，只要求減壓。
還有一部分　　　　　　是知道自己有問題，但不想現在解決，只要求減壓。
還有最主要的一部分，　是不想泄露自己的個人隱私，只要求減壓

　　　

　　　催眠職場減壓的要求就是一個字：“快”。盡量在短時間內緩解來訪者的軀體，情緒癥狀。盡量在職場突發(fā)事件發(fā)生的當天，就對事件進行重新構架，做潛意識改變。盡量在短時間內將積累了比較長時間的工作壓力化解掉。十天半月的常規(guī)咨詢方式恐怕不是太適應節(jié)奏緊張的職場白領們。

　　　　
　　　　催眠職場減壓的心理應對方式，雖然和傳統(tǒng)的心理咨詢模式有些不同。但既然市場有這個需求，那我想我們就可以去做。
　　　　
　　　確實在完全不了解來訪者的情況下，對其進行心理減壓和意外事件的處理不是一件容易的事情。但催眠術、ＮＬＰ、意向對話、ＮＡＣ這四者結合后，就可以很容易的做到了。

　　原因并不復雜，我稍為總結了幾條：

１催眠中使用意向對話，可以很快的對減壓者的心理狀態(tài)有大致的了解。

２在深催眠狀態(tài)中，人體的植物神經系統(tǒng)會自動進行調解。同時催眠狀態(tài)中的心靈放松和心靈充電暗示可以極大緩解來訪者的壓力

３催眠術可以對減壓者的軀體癥狀，比如胸悶，憋氣，頭暈，偏頭痛，失眠，肌肉刻板緊張等等癥狀，進行催眠經絡，穴位，器官對話，白光想像，離撫暗示治療。

４催眠術中加入ＮＬＰ技術可以對減壓者的緊張，焦慮，抑郁的情緒進行現場處理。

５對于職場上的具體突發(fā)事件，可以在深催眠狀態(tài)中使用ＮＬＰ、ＮＡＣ的各種方法，就可以在完全不了解事件過程的情況下，進行重新構架，并加以潛意識改變。

６處理職場上的技巧性問題，是ＮＬＰ的特長。

７催眠大師Erickson的隱喻式催眠治療，對于不想泄露自己隱私的來訪者將大有用處。
　　　
　　
　　　　

　　　花錢買“覺”睡，在國外的催眠服務中是一種時尚，所以在青島，催眠職場減壓將會是一個非常有潛力的市場，我想善長使用上項四項技術的同行們可以考慮在你的咨詢范圍內再加上這一項。或許可以為飽受職場壓力之苦而又不愿進行系統(tǒng)心理治療的職場白領們做點事情。

　　　　
　　　“伸個懶腰，打個哈欠，抖擻精神，背起行囊，嶄新的我繼續(xù)上路�！� 催眠喚醒時，我都考慮會加上這么一句。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/cuimian/80089.html

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