以下文字均來自于《在生命最深處與人相遇?歐文?亞隆的思想傳記》。
一、關(guān)于心理咨詢師或心理治療師需要自我體驗的見解
“治療師要做到同理，并不見得一定要有與來訪者同樣的體驗，他們可以遵從這樣的格言:我是人，對我來說，任何屬于人性的東西都不是怪異的。”這要求治療師們向自身的那一部分敞開，從而接應(yīng)來訪者表現(xiàn)出來的任何行為或荒誕的想法�！� “亞隆相信，治療師最有價值的工具是自我，因此，通過對自身進行治療這一途徑來探索自我是必要的。只有通過這個途徑，治療師才能意識到他們自身的盲點和陰暗面，從而能夠在更大范圍里對人的愿望和沖動產(chǎn)生同理。自我治療的體驗也使受訓的心理治療師得以從來訪者的角度體驗心理治療，其中包括的因素如對治療師進行理想化的傾向，對關(guān)心自己和用心傾聽自己的治療師的感激之情，以及愿意接受治療師對自己的影響。心理治療是一種對心理提出很高要求的艱巨工作，治療師必須開發(fā)自己的覺察力和內(nèi)在力量，以應(yīng)對心理治療中存在的許多職業(yè)風險。治療師們只能通過對生命的許多階段重新接受治療，才能讓自己從中受益。自我認識的獲得不是一勞永逸的。” “心理治療是一個要求很高的職業(yè)，成功的治療師必須能夠承受孤獨、焦慮以及挫折，這些在治療工作中都是不可避免的。他奉勸剛開始從事這個職業(yè)的治療師密切注意在自己的生活與他人建立一種讓人滿足的關(guān)系。”

二、治療方法的核心理念
“他采納霍尼的觀點（見《神經(jīng)癥與人的成長》），認為人類具有一種追求自我實現(xiàn)的內(nèi)在傾向，如果障礙被消除，個人將發(fā)展成一個成熟的、全面實現(xiàn)自我的成人，就像一顆橡樹的種子將長成一棵橡樹一樣。由此，心理治療師的工作可以被理解為排除成長的障礙，這是亞隆本人治療方法的核心理念�！� “亞隆教導說，心理治療的冒險旅程充滿了自發(fā)性、創(chuàng)造性和不確定性。這里，他再一次強調(diào)建立在悲劇人生觀上的肯定生命的態(tài)度。他諄諄告誡：治療師要參與來訪者的生命，支持對方，盡量透過來訪者的窗口往外看，用他們的眼光去看外面的世界�！� 三、治療團體的有效因素
亞隆圍繞一系列治療因素來組織他的著作（指的是《團體心理治療：理論與實踐》），其中，他用故事的方式對每一個因素加以說明。這些故事展示了治療小組怎樣向小組成員注入希望，提供表現(xiàn)利他主義的機會，即通過把有價值的東西施予他人而獲得積極的改變。治療團體也提供了一個平臺，使成員之間可以彼此傳達信息，學習與人溝通的新技巧。最重要的是，如果治療團體帶的好，它能夠為來訪者提供機會，讓他們了解自己是如何與他人相處的，他們自身對他人具有怎樣的影響力，以及他們對別人有什么樣的需求�！� “亞隆相信，來訪者之所以表現(xiàn)出癥狀來，是因為在生活中他們與他人的關(guān)系發(fā)生了扭曲了，以至于不能從別人那里得到他們需求的東西。要幫助他們處理這些困難，最好的方法是了解他們與人相處的方式，幫助他們在這些方面做出改變，使他們能建立起更為滿意和更有意義的關(guān)系。 “在亞隆進行的（個體）治療中，最深層、最有成效的治療發(fā)生在治療師和來訪者之間當下體驗之中。治療師的任務(wù)是，密切關(guān)注自己和來訪者的二人空間及關(guān)系進程中所顯露出來的東西。亞隆主張用一個簡單的嵌入式問詢（check-in）將這種關(guān)系引入到關(guān)注的中心，比如可以問這樣一些問題‘你和我今天做得怎么樣？’、‘你上次面談回去后對我有什么感覺？’、‘我注意到今天的面談里有一個真正的轉(zhuǎn)變。最初我們之間的距離似乎很遠，在接下來的20分鐘里，我感覺我們親近多了。你有同樣的感受嗎？如果是那樣的話，是什么讓我們走的更近？’” “治療的目標是清除障礙，使人過一種有目的的生活，幫助來訪者對自己的行為承擔責任，而不是提供解決方案。” 四、一個讓我感動的個案
“我突然想到一個來訪者，我都30年沒想到過她了。這個女子叫莎拉，她患有緊張型精神分裂癥，我每天都與她進行一次面談。我接受的專業(yè)訓練告訴我，緊張型精神分裂癥患者會對周遭環(huán)境漠不關(guān)心，卻能夠回憶起或記住發(fā)生的事情。于是，我每次跟她談大約半小時，就像閑聊一樣，我跟她聊一聊我的日常生活，也會跟她講我對她的內(nèi)心活動所做的隨意猜測。她從不回答，雙眼只是空洞地盯著空中。幾個月過去了，她的緊張型精神分裂癥開始有所好轉(zhuǎn)。我問她，這幾個月來我一直過來跟她談話，我對她有沒有什么意義。我說，我其實不太相信這時她有什么必要，因為她看上去總是心不在焉。我永遠都不會忘記她的回答：噢，亞隆醫(yī)生，在那些日子里，你就是我用于維系生命的稻草。這時對我來說是感動至深，她讓我明白：要信任這種關(guān)系，不必追求立竿見影的效果�！�
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/dushubiji/1273979.html

相關(guān)閱讀：讀書筆記之《紅與黑》
《狼王夢》讀書筆記600字
《這是兒子的魚》讀書筆記
《浪漫鼠德佩羅》讀書筆記
《湯姆索亞歷險記》讀書筆記