2013年7月，暑期生活已步入正軌，九月份將升入高三進(jìn)入學(xué)習(xí)上最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，然而最讓學(xué)生頭疼的是 高中物理，新高三的我們暑假生活怎樣安排才是合理的？龍文教育的老師提示新高三的學(xué)子暑假生活應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)。
第一、勤鍛煉身體
學(xué)期剛結(jié)束終于迎來(lái)了金色的暑假，但是即將升入新高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)生活是非常緊張的，想放松可以但切忌不能過度放松，調(diào)整適合自己的生物鐘，不宜熬夜看書，因?yàn)榧磳㈤_始的高三生涯是比較緊張的，加之重新復(fù)習(xí)的大量功課，如果暑期沒有保持身體的一個(gè)良好狀態(tài)，很容易生病，耽誤正常的學(xué)習(xí)生活。新高三的學(xué)生應(yīng)鍛煉身體保持自己的狀態(tài)，儲(chǔ)備體能以應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，在暑期中做好體能的儲(chǔ)備，并將鍛煉的習(xí)慣延續(xù)到高三生活中。此外，升入高三后學(xué)習(xí)壓力較大相對(duì)的鍛煉的機(jī)會(huì)就會(huì)減少，如果缺乏主動(dòng)安排體育鍛煉的意識(shí)，那么無(wú)論是男生還是女生身體素質(zhì)和體重會(huì)“此消彼長(zhǎng)”，所以，鍛煉尤為重要。如果能夠利用假期養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)身體健康大有好處，高三學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)很激烈，在復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻往往是在拼比體力和耐力，有一個(gè)好的身體就具備一大優(yōu)勢(shì)。
第二、打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)
新高三這個(gè)暑假帶著考試的壓力，這個(gè)暑假是最難熬的“高負(fù)荷假期”。趁暑假應(yīng)把學(xué)習(xí)上的基礎(chǔ)打牢，重新溫習(xí)課本，鞏固課本基礎(chǔ)知識(shí)，因?yàn)樯龑W(xué)考試歷來(lái)都遵循“題在書外，理在書中”的命題原則，學(xué)生應(yīng)該給自己整理一個(gè)復(fù)習(xí)框架，從宏觀上把握書本知識(shí)、即先從總體上瀏覽知識(shí)框架，再閉上眼睛在心理回味一遍，中間遇到想不起來(lái)的要根據(jù)思路盡量去回憶，實(shí)在想不起來(lái)再去看框架圖，加深印象，知識(shí)框架圖是為最后考試復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的。
第三、正確選擇輔導(dǎo)班，為新學(xué)期助跑
很多同學(xué)想趁這個(gè)暑假參加輔導(dǎo)班把學(xué)習(xí)上薄弱的環(huán)節(jié)補(bǔ)上來(lái)，繼續(xù)加深學(xué)習(xí)上的強(qiáng)項(xiàng)，但隨著暑假的到來(lái)輔導(dǎo)班像雨后春筍紛紛涌現(xiàn)，讓學(xué)生眼花繚亂不知道該如何選擇？
龍文教育暑假輔導(dǎo)實(shí)施了一對(duì)一個(gè)性輔導(dǎo)模式，科學(xué)合理的個(gè)性化輔導(dǎo)流程：
一診，通過免費(fèi)測(cè)評(píng)，了解學(xué)生的知識(shí)疏漏，定輔導(dǎo)規(guī)劃；
二查，通過第一次課，查找學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣，解題方法，思維技巧等方面的不足；
三定，結(jié)合測(cè)評(píng)和第一次課的表現(xiàn)定制針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃，并交教研組查審；
四講，知識(shí)點(diǎn)、考點(diǎn)+例題+鞏固練習(xí)+題后反思+作業(yè)；
五訪，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的困難，不定期召開家長(zhǎng)會(huì)，多方溝通，不斷地調(diào)整教學(xué)方案，確保教學(xué)效果最大化；
六考，不定期的對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，檢測(cè)近期學(xué)習(xí)情況的同時(shí)查漏補(bǔ)缺。
龍文教育的老師幫助新高三的學(xué)生們合理安排暑假生活，希望他們?cè)诔錆M重壓風(fēng)云變幻的臨考階段中保持處變不驚、沉著冷靜的心態(tài)，做好備考前的準(zhǔn)備。
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