第一部分：考前

1.養(yǎng)精蓄銳考前一、二天，最好不要再復(fù)習(xí)，讓頭腦充分休息。

2.減輕壓力

3.熟悉環(huán)境

4.備齊物品

5.沉著冷靜進入考場后，先平靜心情，做深呼吸練習(xí)，如先慢慢地吸氣，再慢慢地呼氣，1分鐘3次最好，堅持5分鐘，心情就會平靜下來。

第二部分：考中

1.穩(wěn)定情緒先填寫姓名，準(zhǔn)考證號、座位號等。

2.審清題意先看清題目含義，再做題

3.字體清晰例如同一篇作文，讓六個不同層次地學(xué)生重抄一篇，然后由六個老師同時打分。字體清晰，卷面整潔的作文得分與最低得分相差10分。

4.避重就輕遇到難題，千萬不要硬碰，先放棄，再回頭做，這樣不至于傷自尊和信心;不要煩，越煩心理越亂。一般的先�；�本分，再求高分。

5.巧做難題盡量不要空著，理科類的題目，一般可以先列出相關(guān)公式，因為閱卷是分步結(jié)分，文科類的先分析題意，這樣你會受到意想不到的效果。

6.巧用推理用公式推理的方法，巧妙答題。

第三部分：考后

切勿跟人對答案，因為一旦發(fā)現(xiàn)自己的答案與別人不一樣，總認為自己的是錯的，會影響下一場的考試發(fā)揮，而是下了考場后，對上一場的內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)忘記，認真準(zhǔn)備下一場的考試。

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