注意到當他人在期待回應(yīng)時，自己卻有刻意保留的欲望。“我什么時候想做就會做，而不是你讓我做我就做”。
不要讓情感被理性分析所取代，不要讓精神建構(gòu)代替了真實經(jīng)驗。
認識到接觸情感并不等于受到傷害。
認識到自己總是離不開三個S的陪伴：秘密(Secrecy)、優(yōu)越(Superiority)和分離(Separateness)。
學會接受突發(fā)情況。學會去冒險、去求助、去讓私下的夢想變成現(xiàn)實。
與他人在一起時，自己能感受到什么，把這種感受與自己獨處時的感受進行對比，找到兩種感受的差異。
學會堅持完成重要的項目，并且把它們公之于眾。讓自己的成果被他人看見。
對最簡單的物質(zhì)生活提出質(zhì)疑。
學會從自己的特殊研究中受益。
學會容忍他人的需要和情感。
愿意當場表現(xiàn)自己的情感，可以通過心理學、身體運動練習、或者藝術(shù)工作來表現(xiàn)。但是同時要注意，不要在不成熟的情況下，讓自己的情感一瀉千里。允許延遲的情感反應(yīng)與直覺發(fā)生關(guān)系。
 

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