合理運籌時間記憶法，主要是依據(jù)生物鐘的不同節(jié)律安排不同的記憶內(nèi)容——讓時間佳 度與記憶內(nèi)容對等，即：在最佳記憶時間里記憶最難記憶的；在中等佳度的時間里記憶中等 難度的；在不佳時間里記憶簡單的知識與經(jīng)驗，從而達到增加記憶力的效果。

由于每個人的最佳記憶時間常有類型上的差異，所以在相同時間里記憶難度不相同的知 識與經(jīng)驗才是每個人的最佳選擇： 假如一個人一個月中的最佳記憶日是上旬中的某幾天， 而另一個人則是下旬中的某幾天， 那么， 前者在總復習期間就應將所記憶的課程安排在上旬的某幾天中， 而后者在總復習期間 就應將同一難度的課程安排在下旬的某幾天中。 假如 A 的日生物鐘節(jié)律是百靈鳥型，B 的日生物鐘節(jié)律是貓頭鷹型，C 的日生物鐘節(jié)律 是亦此亦彼型，那么，在安排每一個復習日中的記憶內(nèi)容時就應有所側(cè)重了——因為 A 是 百靈鳥型，所以就應將每一個復習日中最難記憶的內(nèi)容安排在白天的記憶力最佳的時段；因為 B 是貓頭鷹型， 所以就應將每一個復習日中最難記憶的內(nèi)容安排在晚間的最佳記憶時段； 因為 C 是亦此亦彼型，所以就應將每一個復習日中最難記憶的內(nèi)容安排在臨睡前和（或）起床后 的一段時間里。

假如不讓時間佳度與學記難度相對應， 在最佳時間里去記憶非繁難的或?qū)W習以外的事情， 無疑是在浪費生命！而在非佳時間里記憶繁難的知識與經(jīng)驗，往往時倍功半。 合理運籌時間，還要學會積極地休息，使不同職責的腦神經(jīng)細胞交替著工作， 此外， 在記憶的非佳時間里， 不妨嘗試帶著問題去閑談， 閑時得“寶”——在閑談中學記“無 字理”，能額外地記住原本在最佳時間里應該記住的問題。

分類（系統(tǒng)）記憶法 分類或歸類就是依據(jù)事物的某些內(nèi)在聯(lián)系或某些外部特征，把雜亂無序的事物重新組合 成不同層次的類別的過程。 通過分類或歸類， 使分散的信息趨于集中， 零碎的信息組成系統(tǒng)， 雜亂的信息構(gòu)成條理，從而使需記信息更加趨于系統(tǒng)化、條理化、概括化，增加記憶力。 “在人的識記活動中， 對材料的分類、 分組是很重要的一個步驟。 人的經(jīng)驗是分類保持的。 喚起過去的經(jīng)驗 （回憶） 也要借助于經(jīng)驗的類別的范疇……人在記憶時能夠?qū)��?jīng)驗分類分組， 是由于社會實踐中有儲存物質(zhì)的分類分堆的經(jīng)驗

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