1——玩思維游戲
2——聞玫瑰花香
3——左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30秒
4——邊冥想邊呼吸
5——學(xué)習(xí)一種新語(yǔ)言
6——睡好覺(jué)
7——別忘了“回頭看”
8——換手刷牙
9——運(yùn)動(dòng)
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