N表示Neuro 意指神經(jīng)系統(tǒng)，也就是我們的身體，大腦；國(guó)內(nèi)一般譯為身心的意思。這里主要指我們的大腦透過(guò)五種感官去接收這個(gè)世界的信息。 眼睛：視覺(jué) 耳朵：聽(tīng)覺(jué) 鼻子：嗅覺(jué) 舌頭：味覺(jué) 還有就是我們的手腳等身體部位的本體感覺(jué)：觸覺(jué) L為linguistic 意指語(yǔ)言，包括我們的講出來(lái)的有聲語(yǔ)言；我們內(nèi)在的自我對(duì)話的語(yǔ)言；還有我們的無(wú)法講出來(lái)的身體語(yǔ)言，比如說(shuō)，我看誰(shuí)不爽，就T他一腳，在NLP里這也屬于語(yǔ)言。 P是Programming 意指程序的意思，在這里指我們的行為習(xí)慣，我們做事的方式，策略和思想模式等。比如說(shuō)，我經(jīng)常邊做飯邊聊天，現(xiàn)在俺在邊燒鴨子，邊聊天啊，這就是一個(gè)習(xí)慣。在NLP里講這就叫做程序。葉子看到我現(xiàn)在講得太辛苦就送我兩個(gè)蘋果，如果她經(jīng)常看到別的人很辛苦就會(huì)送東西的話呢，這也就是一個(gè)程序。 學(xué)習(xí)NLP的人是很容易透過(guò)一個(gè)人的行為就了解到一個(gè)人的性格，做事方式，喜好等等。一個(gè)人的性格也就是一個(gè)程序。 那么連在一起呢NLP就叫做神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W，也譯為身心語(yǔ)言程序?qū)W。意指我們的身心是屬于同一個(gè)系統(tǒng)的。 我們的大腦透過(guò)五種感官來(lái)接收這個(gè)世界上的一切信息，我們的思想會(huì)影響我們的身體，而我們的身體也會(huì)反過(guò)來(lái)影響到我們的思想。 話說(shuō)我那鴨子燒好了金黃金黃的熱騰騰的冒著熱氣，表皮亮光亮光的，還在客廳里就有一種香噴欲吞口水的感覺(jué)。各位，看到這里，有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)想吃的感覺(jué)呢？如果你看到我剛才說(shuō)的那些東東，你口里有一點(diǎn)點(diǎn)口水的話呢，那就表示你的思想正在影響身體。 我們的身體又是如何的影響我們的思想的呢？各位現(xiàn)在按我的要求來(lái)玩一個(gè)游戲，各位把你的頭自然的向下低著，然后做出苦瓜臉的表情，一動(dòng)不動(dòng)的，就保持這個(gè)姿勢(shì)，做三分鐘。接下來(lái)，我們?cè)偻嫦乱徊�。�?qǐng)問(wèn)大家剛才這個(gè)表情做到最后是什么感覺(jué)呢。是不是很郁悶?zāi)�，所以呢，我們的思想�?huì)影響我們的身體，而身體又會(huì)把內(nèi)在的情緒狀態(tài)表現(xiàn)出來(lái) 同樣，我們的身體也會(huì)回饋我們的思想。 如果有朋友經(jīng)常情緒比較低沉的話，那么最簡(jiǎn)單的改變的方式就是，立即改變自己的身體姿勢(shì)：抬頭，下巴向上抬起來(lái)，挺胸，走路的時(shí)候，比平�？烊种旨鐢[動(dòng)的幅度比平常更大一些，說(shuō)話的聲音大一些。經(jīng)常這樣做，只要你一改變的身體的姿勢(shì)，情緒立即就可以改變了 我們的語(yǔ)言也會(huì)影響我們的思想，進(jìn)而影響到我們的情緒和身體的外在表現(xiàn)。比如說(shuō)，你的孩子做錯(cuò)了一件事時(shí)，你對(duì)他說(shuō)：你怎么總是這個(gè)樣子呢？請(qǐng)問(wèn)，這一句話，對(duì)他的影響是什么呢？你是不是把他的一切都否定了？他會(huì)不會(huì)理解為：我總是做不好事情，以前是，現(xiàn)在是，將來(lái)也是。 各位留意一下，這一句話對(duì)他的思想的影響有多大這還不止。他的思想接下來(lái)就會(huì)影響他的身體了。他就在心里想：總是做不好事情，我就不值得爸媽來(lái)愛(ài)我，不值得他們愛(ài)我，我就沒(méi)有資格生存下去。那你就能看到，他走路低著頭了，然后做事也變慢了。當(dāng)他的身體長(zhǎng)期回饋他的負(fù)面思想，他身體的細(xì)胞就全記住了他的思想和身體的同步反應(yīng)了。 同樣的話，但是我們換一種說(shuō)法說(shuō)出來(lái)看會(huì)怎么樣呢？比如說(shuō)：你在這之前雖然也有一些事情沒(méi)有做得那么圓滿，但我相信你那并不是你的真實(shí)表現(xiàn)。來(lái)讓我們想想下次如何可以做得更好一些。 我們的思想也會(huì)影響我們的語(yǔ)言，意思就是說(shuō)，我們平常說(shuō)的話呢，其實(shí)就是我們內(nèi)在思想的一些反映。比如，妮子說(shuō)：好啊，請(qǐng)繼續(xù)啊！這表示，她對(duì)我剛才前面講的話題是有興趣的。我們?cè)谇懊嬷v過(guò)語(yǔ)言除了包括講出來(lái)的話還包括我們沒(méi)有講出來(lái)的身體語(yǔ)言。比如，如果我是在現(xiàn)場(chǎng)講的話，如果有一些朋友，在聽(tīng)的時(shí)候呢，不時(shí)的看看兩邊掛的鐘。再比如說(shuō)，你給孩子講話的時(shí)候，他把腦袋向著另一個(gè)方向偏，那就也就是一種語(yǔ)言了，是他內(nèi)心里一些思想的表現(xiàn)了。因而我們學(xué)習(xí)NLP的人都特別善長(zhǎng)于解碼他人的身體語(yǔ)言，有沒(méi)有說(shuō)謊啦。俺的超級(jí)影響力課程就專門講如何識(shí)別別人的身體語(yǔ)言信息，同時(shí)如何利用自己的非語(yǔ)言信息去不知不覺(jué)中影響別人。 言歸正傳，那么程序呢，我們前面講過(guò)了就是指我們的習(xí)慣和方法。我們所有的習(xí)慣都是內(nèi)在的神經(jīng)和身體系統(tǒng)的一系列的程序組成。因此，我們可以用一些方法去改變這些程序的結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到改變我們的行為習(xí)慣的效果。比如說(shuō)，一個(gè)人抑郁，那么則是他的神經(jīng)系統(tǒng)一個(gè)慣性的程序?qū)е铝俗詈蟊憩F(xiàn)出來(lái)的抑郁的。那么，我們只需要打斷他原來(lái)的神經(jīng)程序，或者把程序重新進(jìn)行組合，就改變了他最后的表現(xiàn)。這就是為什么NLP在用于治療的時(shí)候，往往見(jiàn)效神速的原因了。 再比如說(shuō)，一個(gè)男人總?cè)滩蛔∫蚶掀�，打了后又后悔然后下跪認(rèn)錯(cuò)。接下來(lái)又繼續(xù)打這是什么問(wèn)題？他也知道打老婆不對(duì)，可就是在打的那一刻就忍不住打了。這就是一種由潛意識(shí)控制的自動(dòng)程序。其實(shí)，像這種就很容易治的了。 這就是NLP的含義了。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，NLP就是關(guān)于如何使用我們的大腦身體，并運(yùn)用語(yǔ)言來(lái)改變我們慣性行為模式，從而讓我們的生活更加美好的一種學(xué)問(wèn)。它是一種大眾心理學(xué)，小學(xué)生能聽(tīng)到明白，但教授也會(huì)覺(jué)得有深度的這么一種學(xué)問(wèn)。如何做是一個(gè)逐步的過(guò)程哈，不著急，慢慢來(lái)，我說(shuō)的意思是NLP是需要慢慢學(xué)習(xí)的，不要期望一下子就全部學(xué)完了。
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