每個(gè)人或多或少都會(huì)有些害怕或視之為畏途的事物，諸如此類(lèi)的內(nèi)在恐懼大部分是因大腦運(yùn)作所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，透過(guò)NLP訓(xùn)練，可以有效克服內(nèi)在恐懼感，解決問(wèn)題，激發(fā)動(dòng)力，自在生活。
　　每個(gè)人或多或少都會(huì)有一些令自己恐懼、視為畏途的事物，例如：畏懼在人前說(shuō)話，或者一看到蛇、蜘蛛、蟑螂就渾身發(fā)抖，就連見(jiàn)著繪本、圖監(jiān)上的圖片，就害怕得不得了，導(dǎo)致全身無(wú)法動(dòng)彈，而形成這樣‘內(nèi)在恐懼’的原因，通常是源于腦部的運(yùn)作。
　　長(zhǎng)久以來(lái)，深植于每個(gè)心中的內(nèi)在恐懼、害怕、不安、焦慮、混亂和緊張等，都與個(gè)人認(rèn)知上特有的‘偏差’有極深的關(guān)聯(lián)，因?yàn)槊總�(gè)人在日常生活中對(duì)事物的體驗(yàn)、感受，都因個(gè)人大腦如何判斷、反應(yīng)而各不相同。
　　這個(gè)訊息會(huì)受個(gè)人當(dāng)時(shí)的心情或感覺(jué)影響，停留在腦中，而且藉著大腦每天不斷重復(fù)的模式，就在不知不覺(jué)中形成了自己都未察覺(jué)的‘根深柢固’觀念，或者‘認(rèn)知上的偏差’。
　　人類(lèi)的大腦總是在必要的時(shí)候，將所學(xué)習(xí)的事物以同樣的方法反應(yīng)出來(lái)，不管這些事物對(duì)人生是否有助益，不分喜好厭惡，大腦在接受刺激時(shí)，總是重復(fù)著這些即時(shí)反應(yīng)的回路。‘內(nèi)在恐懼’即是個(gè)人特有的回路之一。
　　一旦形成的回路模式，要改變并不容易，但也絕非不可能。
　　只要利用與這個(gè)回路相同程序的大腦系統(tǒng)，另外造一個(gè)新的回路模式，產(chǎn)生新的變化。換言之，就是將已經(jīng)形成的回路模式，快速、甚至瞬間切換到另一個(gè)回路模式。而幫助我們達(dá)到這個(gè)切換結(jié)果的，就是‘NLP’（Neuro Linguistic Programming，神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)系統(tǒng)）技巧。
　　NLP是一套具體且明確的技巧，幫助你管理自己的身心狀態(tài)，而藉著這樣一套技巧，讓原本的反應(yīng)回路得以切換成不同模式，也就能夠成功地幫助你克服心中的內(nèi)在恐懼。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/nlp/2187.html

相關(guān)閱讀：啟動(dòng)量子NLP工具通過(guò)有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想
[原創(chuàng)]NLP，人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
ABC法則
NLP策略的目的