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NLP語言模式掌控(二)

編輯: 路逍遙 關鍵詞: NLP學院 來源: 逍遙右腦記憶

 練習1(做練習對幫助你更好地掌握語言模式有極大的幫助,請先自行判斷再參考答案):
  在下面的句子中,請分析出最主要的前提假設,也分析出其他所有的前提假設
  (1)如果貓再叫春的話,我必須把它扔出去.
  (2)是她天使般的微笑使我走上前和她說“Hi”
  (3)如果他及時回來,我們的聚會就不會失去控制
  (4)他們總是給我一大堆工作
  (5)人品好的人很友善
  (6)不要盯得這么緊,聽我的命令
  (7)不是只有你才能學這些
  參考答案:
  (1)主要假設:原因-結果[如果..貓叫春使我產(chǎn)生這種行為] 其它假設:存在,時間(再..),必須性(必須)
  (2)主要假設:原因-結果(使..)
  (3)主要假設::原因-結果
  (4)主要假設:時間(“總是”)
  (5)主要假設:復雜性相等
  (6)主要假設:知覺
  (7)主要假設:排他性“或”(這里沒有用到“或”,但“只有”顯然具排他性)
  在這里,我們并不要求,你現(xiàn)在就開始對所有這些前提假設變得熟悉,當然你可以選擇這樣做,F(xiàn)在,我們可以看一下對前提假設的利用。在利用這些句式的時候,假如對方被自己的前提假設限制住,我們可以簡單地丟出語句,松動問題本身,這不一定使得問題解決(但也有可能直接解決)。我們將問題從前提假設的根部切割。
  1. 分析出所有句子中最基本的前提假設(寫下來)
  2. 決定當中哪一個前提假設對問題有最大的影響
  3. 構造一個問句,這個問句將解決方案作為某種前提假設放在句子當中。(怎么做?--通過你的常識,和對對方,對問題的理解,得出有效的解決方案,問一個將解決方案前提假設化的問句,可以看后面的例子)
  例:
  問題:丈夫說,“我每次回家看到孩子的玩具滿地亂堆,就生我老婆的氣。”
  過程:我們在整個心理生態(tài)系統(tǒng)(Ecology)中尋找解決方案,讓丈夫看到關于家庭的更大的圖景。
  反問:“當你看到玩具都被整理好的時候,你打算把剛才生氣的這些時間拿來做什么呢?”或“如果房間清潔,你老婆會有多高興呢?”或“如果你只是對孩子生氣,那你老婆會有多高興呢?”
  這些問題看起來有點奇怪,甚至不合邏輯,但非常有效。請先抓住制造這種前提假設問句的結構,開始自己造出一些這樣的問句,甚至開始實際使用在自己,或是別人身上。以后我們會解釋為什么它們起作用。
  更多例子:
  問題陳述中不同的前提假設,適合提出不同的解決方案,以下是一些可以參考的例子
  1. 存在:你確定?
  對證據(jù)進行質(zhì)問 + 否定 + 時間(什么時候)
  例:我有點焦慮
  反問:什么時候你才知道它不在那里?
  2. 知覺:照搬原來的假設,轉(zhuǎn)換人稱視角(你也可以加上否定)
  例:我不覺得我讓你心煩
  反問:你沒有發(fā)覺的是你所溝通的其他部分顯示出你的心煩
  反問:我不覺得你是多么的心煩
  3. 可能性:如果前提假設是“不可能”,記住,這意味著“有能力做"不可能"”
  例: 我無法停止飲酒
  反問:你怎么樣才能…. 無法停止飲酒?(這樣的句子使對方意識到是自己在控制行為)
  4. 復雜性相等:取假設的反面,將其推向極限,用一個反例并轉(zhuǎn)換參照人稱
  例:我老婆從來不做晚餐,這意味著她不愛我
  反問:你要吃掉多少她才知道她愛你?(這句太強大了...)
  5. 原因-結果:轉(zhuǎn)換位置,
  例:我老婆不理解我
  反問:是你不理解你自己的哪一點以至于你認為她不理解你?
  6. 時間:時間是一個名詞化的東西,你可以用決定摧毀法
  例:我后悔我的決定
  反問:你什么時候這樣決定的?在覺得后悔之前,你在決定什么?
  7. 形容詞,動詞:將同一個行為放在不同環(huán)境下
  8. 排他性或:向上層找到兩個行為的共同的目的
  例:我不能決定我是要繼續(xù)在這里學習還是回家
  反問:所以,如果你不做自己想做的事情,你怎么會學到自己想學的東西呢?
  9. 序數(shù):反轉(zhuǎn)順序
  例:在我改變之前,我要先知道為什么
  反問:為什么不在改變的同時知道為什么
  一些術語以后我們才有辦法詳細的解釋,但現(xiàn)在,對你來說,關鍵在于,去實際使用這些問句,并感受它的效果,這樣,才能讓你的潛意識學到這些東西。要知道,我們的意識只有7+-2的信息量,要熟練地掌握這些問句,我們必須訓練的是潛意識。如現(xiàn)在,你的意識已經(jīng)感到負載過多。而當你現(xiàn)在開始按照這些架構制造問句的時候,你可能會發(fā)現(xiàn),你需要靠你的潛意識幫你提出答案。你會接觸很多新的,有挑戰(zhàn)性的練習,它們使你的意識要集中于許多要點之上,當然,這使得你沒有辦法靠意識解決,你就必須開始相信你的潛意識。畢竟,真正的學習發(fā)生在潛意識。再強調(diào)一次,你不必要在意識上知道一切才可以做這些練習,而不實際開始使用的話,你無法知道任何東西。
  "在數(shù)學中你并不理解事情,你只是習慣于它們.(In mathematics you don't understand things.You just get used to them.)"-- 馮.諾依曼(John Von Neumann)
 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/nlp/2210.html

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