本技巧是由羅勃.帝爾茲所發(fā)展出來的,對(duì)排除各種驚惶或制約反應(yīng)十分有輔助,九型人格使用手冊(cè)五下。其后果之快,令人線人一新。
1、A請(qǐng)B找出自己盼望打消的某項(xiàng)情感反應(yīng)。(如惶恐、暴噪、焦急、惱恨、膽怯、忍不住的激動(dòng)…等)。
2、B找出引發(fā)這些制約反映的刺激因子,而后再抉擇一個(gè)相似,NLP,但卻能引發(fā)不同反響的(如會(huì)意微笑、放松、安靜、愛意…等)的刺激因子,也就是第一個(gè)刺激因子的反例。
3、A引誘B,想像受到反例刺激因子的刺激,并引發(fā)對(duì)應(yīng)的情緒反應(yīng)時(shí),當(dāng)B正在閱歷這良性的情緒反應(yīng)時(shí),A于同時(shí),領(lǐng)導(dǎo)B注意其腳底的感到,催眠故事:觀光減肥法。
4、然后,A再請(qǐng)B回憶原來的刺激因子,并請(qǐng)B留神本人當(dāng)初反應(yīng)有何不同。如果B仍有一些本來的制約反應(yīng),則重走一次上述步驟,看有不漏掉什么,或取舍另一個(gè)反例因子,并重覆上述進(jìn)程,如何選擇好的催眠老師。
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