現(xiàn)在已經(jīng)有很多人開始在實際生活當(dāng)中，開始挖掘自己的潛能，大家都已經(jīng)認(rèn)識到了潛能開發(fā)的重要性，那么在日常的生活中，我們應(yīng)該如何開發(fā)自己的潛能呢。我們平常每一個人的大腦使用真是很少，聰明的愛因斯坦的大腦的使用也沒有達到其功能的1%，而且還有了那么突出的成就。潛能就是潛在的能量，根據(jù)能量守恒定律，能量既不會消滅，也不會創(chuàng)生，它只會從一種形式轉(zhuǎn)化為其他形式，或者從一個物體轉(zhuǎn)移到另一個物體，而轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移過程中，能的總量保持不變的。一個人在正常情境下并不顯現(xiàn)出來，只在一些特殊的情境下被激發(fā)，比如說有人在逃命時能跨越4米寬的懸崖，這是平時不可能跨越的寬度。

目前對于研究潛能的很多學(xué)說論著。目前潛能的分類有很多種，常見的又創(chuàng)造潛能、社會潛能、感覺潛能、計算潛能、空間潛能等幾類。并且給類的潛能開發(fā)和潛意識都有著非常重要的關(guān)系。潛能的意義，是指人類平常沒有被激發(fā)出的潛在能力�？偨Y(jié)不外乎下列幾點：
1、由愿望或是欲望的強烈激勵，來調(diào)動人類的潛能。
2、由種族意識(或成為繁衍意識、家庭意識)來刺激人類的潛能。
3、由社會意識(或稱為群體意識)，來刺激人類的潛能。
4、由生存意識，來刺激人類的潛能。

對于激發(fā)個人潛能，也有人說，其實就是激發(fā)你個人的潛能，那就是必須有一個成就心態(tài)，有了成就心態(tài)還要有奮斗的目標(biāo)。每個人都帶著成為天才人物的潛力來到人世,你也帶著幸福、健康、喜悅的種子來到人間,每個人都是如此。人腦與生俱來就有記憶、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造的莫大潛力，你的大腦也一樣，而且能力比你所能想象的還要大得多。人類的大腦內(nèi)部有千億個神經(jīng)細胞，這已是科學(xué)上不爭的事實，然而人腦的力量雖令人敬畏，卻也難以捉摸。唯有先懂得如何去開發(fā)腦中的無限潛能，才能真正運用這份力量。我們必須先接受一個觀念，那就是真心的相信自已與生俱來的潛力還沒完全展現(xiàn)出來�，F(xiàn)代腦生理學(xué)的研究證實，人的大腦具有巨大的學(xué)習(xí)潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。

潛能開發(fā)和潛意識有什么關(guān)系嗎
專家指出，潛能來源于潛意識，從某種意義上來說，潛能就是潛意識。開發(fā)潛能的力量，就是誘發(fā)潛意識的力量。而且在日常生活當(dāng)中，潛意識相對于意識而存在，相對于“意識”的一種思想。又稱“右腦意識”、“宇宙意識”、“祖先腦”。潛意識，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開發(fā)與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層潛意識當(dāng)中。對于潛能咨詢是直接作用于潛意識層面的一種心理技術(shù)——催眠是喚醒潛意識最有效的技術(shù)。潛能咨詢首先要認(rèn)識潛意識的規(guī)律，從催眠技術(shù)學(xué)習(xí)起。

現(xiàn)在很多的學(xué)生都在困惑于自己的學(xué)習(xí)問題，糾結(jié)于如何能激發(fā)出自己的學(xué)習(xí)潛能，讓學(xué)習(xí)潛能爆發(fā)，來更好進行學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。那么對于學(xué)習(xí)潛能爆發(fā)激發(fā)有什么好的方法嗎?如何爆發(fā)自己學(xué)習(xí)潛能?

在日常的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，我們從杰出人物那里學(xué)習(xí)激發(fā)潛能的方法。人的智慧與其實教育的結(jié)果，不如說是經(jīng)歷的產(chǎn)物。一個人，假如很少接觸社會，就不可能對社會有一個明細的了解，更談不上對社會各種力量的研究與運用。對于潛能的爆發(fā)，也就是我們平常說的潛力，就是潛在的能力和力量;內(nèi)在的沒有發(fā)揮出來的力量或能力 也就是人類原本具備卻忘了使用的能力：發(fā)揮潛力挖掘潛力。我們每個人都有巨大的潛能。任何平凡的人，只要經(jīng)過潛能開發(fā)訓(xùn)練，將潛能得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮，都可干出一番驚人的事業(yè)，對于學(xué)生來說，最直觀的提高學(xué)習(xí)成績。人具有巨大的潛能，心理學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，人的潛能與潛意識有關(guān)。而且人的潛能就存在于潛意識之中。由此可見，要開發(fā)人的潛能，須對人的潛意識有所了解。

如何激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能
對于潛能的開發(fā)，每個人都有，但是絕大多數(shù)人都沒有激發(fā)出來，總之需要練習(xí)。激發(fā)潛能的途徑有很多，比如在一位父親看到自己的兒子被車壓住時，就能搬開這輛車，如果人的大腦在平常都能處于α波狀態(tài)，但他幾乎可以無所不能。對于個人潛能的開發(fā)，可以聽音樂、鍛煉自己的左手，用左手寫字、吃飯、

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