人們在用一般閱讀法閱讀時，往往無意識地在腦中一字一句發(fā)音，這叫音讀法，由于音讀的原因，大大降低了人們的閱讀速度。我們應(yīng)杜絕音讀，采用視讀的方法。人的視覺器官具備快速閱讀能力，人們在看書時：眼球總是不斷的"眼停"，不斷"眼跳"。"眼停"的時間大約占閱讀過程的95%。"眼停"即注視，但一般人注視一次一般只有數(shù)字，如果設(shè)想每一次濠能多達(dá)十字甚至數(shù)行，那閱讀速讀就大大提高了。

高閱讀速度的人往是注視一次可看數(shù)百字，而這是可以通過練習(xí)而達(dá)到的。
但大腦能跟上快速的視覺移動嗎？每一注視收集到的大量文字信息能馬上理解嗎？
能！無音讀的每一注視收集到的文字信息被右腦當(dāng)作圖象來處理了。大腦完全能跟上速度，我們要做的只是盡量讓每一注視收集盡可能多的信息。

視讀的點(diǎn)、線、面。
點(diǎn)式閱讀是一個字一個字的讀，無法擺脫音讀現(xiàn)象。
線式閱讀是指每個視點(diǎn)閱讀10個字以上甚至一行，伴有音讀現(xiàn)象，但閱讀速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人。
面式閱讀是指在閱讀時把二行以上，甚至整頁的文字所為每次眼停的注視單位，亦為古代的"一目十行"，這時的閱讀速度已是常人的數(shù)十倍了。
在快速閱讀訓(xùn)練時，線式閱讀為基礎(chǔ)階段，面式閱讀為高級階段。

快速閱讀與記憶。
在練習(xí)之初，每一視停注視到遠(yuǎn)大于平時的信息�？赡芤粫r無法記憶甚至理解。但隨著視讀的練習(xí)，音讀的減少，記憶程度將越來越高。
甚至，有一個奇怪的現(xiàn)象，閱讀速度越高，記憶程度也就越高。很多達(dá)到面式閱讀的學(xué)員都說看書像拍照片一樣，能整頁的從腦海中浮現(xiàn)出來。
一般我們要求記憶速度達(dá)到60%。

快速閱讀的輔助練習(xí)。
在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過去落后的音讀習(xí)慣。

1． 卡片閃示法。
每張卡片寫上一個短句或成語（逐漸增加句長），用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來。最好兩個人一同練習(xí)，互相為對方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。

2． 組讀法。
把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進(jìn)行快速閱讀，逐步發(fā)展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。
需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動！

3． 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。
舒爾特表是心理學(xué)中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表（見圖）
要求：
① 眼與點(diǎn)保持30厘米距離。
② 視線集中右表心，余光顧及全表。
③ 眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數(shù)字。

特別提醒
1． 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。
2． 練習(xí)時不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/sudu/78475.html

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