把一根手指放在書上，一邊移動手指一邊跟著指尖的引導進行閱讀。
閱讀的效率取決于視線移動的效率，而引導恰恰能優(yōu)化眼球的運動方式，幫助我們提高閱讀速度，避免視線和思緒的胡亂游移。

現(xiàn)在，請拿出一本“練習書”（供練習用的書），把右手食指放在任意一頁的第一行開頭，然后用這根手指引導著自己的視線，一行接一行地閱讀。請你堅持用這種方式連續(xù)閱讀幾頁。

在剛開始的幾分鐘，你或許會覺得有點別扭，理解也會受到一定的影響。不過不要緊，這都是很正常的反應。因為你已經有很長一段時間沒有用這種方式來閱讀了，大腦還沒適應輔助工具的介入。只要你把注意力集中在指尖的移動軌跡和文章內容上，這種不適感很快就會消失，讀完幾頁以后，大概是10分鐘以后，你甚至會忘記自己的手還放在樹上。這時，指尖輔助閱讀就已經成為你潛意識下操作的能力了。

你會發(fā)現(xiàn)自己的動作已經轉入“后臺”工作了，不用再占大腦內存了，而你的全部精力也就可以重新回到閱讀與理解文章上來。

或許你覺得幼稚，但還是要強調，你只需每天抽出20~30分鐘的時間來練習這種閱讀方法即可。

這只是第一步，如果你不喜歡這種閱讀方式，那么在每天的練習時間以外你就可以完全把手指輔助忘在腦后。一旦你學會了以語義單元為基礎進行閱讀，不管有沒有手指的輔助，你都不會突然丟失這種閱讀的“超能力”。即使沒有閱讀輔助，你仍然能夠保證較快的閱讀速度和很好的理解程度，不過我們必須接受的一點是，無論經過了多久的聯(lián)系，有些本能反應都是無法改變的。一旦沒有了指尖的引導，我們的眼睛肯定還是會偶爾離開一下書本，下意識地關注一下周圍的動靜，注意力難免會受到影響。所以，我還是建議大家在碰到難度較大的文章或是注意力稍又下降的時候，有意識地把手指重新放到書頁上去。

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/sudu/82916.html

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