電視既有聲音又有圖像，是一種變相的胎教方法，事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的，長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成不良影響。

　　電視機(jī)的顯像管在高壓電源激發(fā)下，向熒光屏連續(xù)不斷地發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生對(duì)人有影響的高壓靜電，并釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負(fù)電的塵埃和微生物，附著在人的皮膚上，特別是使孕婦的皮膚產(chǎn)生炎癥。

　　此外，熒光屏上還能產(chǎn)生波長(zhǎng)小于400微米的紫外線，由此產(chǎn)生臭氧，當(dāng)室內(nèi)臭氧達(dá)到1%的濃度時(shí)，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等，就會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。

　　因此，孕婦不宜長(zhǎng)期近距離長(zhǎng)時(shí)間看電視�？措娨晻r(shí)，一般應(yīng)該距熒屏2米以外，并注意開啟門窗�？赐觌娨暫�，要切記洗臉。

　　教胎兒識(shí)字也是一種行之有效的胎教方法。雖然這種方法至今仍沒有令人滿意的科學(xué)驗(yàn)證，但這種方法起碼對(duì)于集中孕婦注意力，使其通過眼、耳、口、手等器官的刺激，專注、認(rèn)真地觀察、講解和學(xué)習(xí)，對(duì)胎兒起到潛移默化的影響。

　　方法如下：首先，制作一些卡片，把數(shù)字和一些筆畫簡(jiǎn)單、容易記憶的字制成顏色鮮艷的卡片，卡片的底色與卡片上的字分別采用對(duì)比度鮮明的不同顏色，如黑和白，紅和綠等�？傊�，應(yīng)鮮明醒目，一目了然。其次，訓(xùn)練時(shí)母親應(yīng)全神貫注，兩眼平視卡片上的文字，一邊念，一邊用手沿著字的輪廓反復(fù)描畫。

　　“踢肚游戲”胎教法

　　踢肚游戲是在孕媽媽感覺到寶寶踢肚子時(shí)，輕輕拍打踢肚的部位，等待胎兒再踢。如果每次媽媽拍的部位都不同，寶寶回踢的位置也會(huì)隨之變化，這樣能訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)能力，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)通路的建立，并能增加寶寶的體質(zhì)。據(jù)調(diào)查，使用這種胎教方法生出的寶寶靈活性和語言能力都很強(qiáng)。但有過流產(chǎn)史的和早期宮縮的孕婦不宜使用，以免發(fā)生意外。

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　　過節(jié)期間那么多精彩的節(jié)目，孕媽媽們千萬不要光顧著看電視而不注意休息哦。電視機(jī)在工作時(shí)會(huì)發(fā)出X射線，對(duì)寶寶的影響是不容忽視的�？措娨曌�久了會(huì)影響下肢血液循環(huán)，更容易導(dǎo) 致下肢靜脈曲張。另外，孕婦休息過少對(duì)胎兒的發(fā)育也是不利的。因此，建議孕婦最好少看電視。

　　從健康的角度出發(fā)，孕婦看電視應(yīng)注意：

　　一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

　　二、不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視：一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過2小時(shí)，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。

　　三、忌室內(nèi)空氣不流通，可適當(dāng)開窗通風(fēng)。

　　四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。

　　五、忌看電視睡得過晚：孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8～9小時(shí)。

　　六、飽食后不要看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。

　　七、不要邊看電視邊吃零食，可在看電視的時(shí)候做些輕微活動(dòng)。

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