孕1月胎教重點(diǎn)：優(yōu)境胎教

　　孕1月的胎教最重要的是給胎寶寶提供一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境，而胎兒所生活的環(huán)境包括母親的身體、父母生活的環(huán)境。年輕夫婦在計(jì)劃懷孕前就要開始學(xué)習(xí)環(huán)境安全知識(shí)，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。

　　孕2月胎教重點(diǎn)：情緒胎教

　　此時(shí)是胚胎腭部發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，導(dǎo)致胚胎的發(fā)育異常和新生兒腭裂或唇裂的原因之一就是孕媽媽長(zhǎng)期情緒過度不安或焦慮。因此，孕媽媽保持豁達(dá)和輕松的心情，是保證寶寶健康的基礎(chǔ)。

　　孕3月胎教重點(diǎn)：撫摩胎教

　　懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒的活動(dòng)是豐富的，這個(gè)月的胎兒開始進(jìn)行踢腿、吃手指等活動(dòng)了，當(dāng)隔著母體觸摸胎兒的頭部、臀部和身體的其他部位時(shí)，胎兒會(huì)作出相應(yīng)的反應(yīng)。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ�后，�?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激，有規(guī)律的撫摩胎教，就像是媽媽與胎兒的對(duì)話一樣，可以形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)。

　　胎兒與父母之間是相互依戀的，通過在腹壁上輕輕地?fù)崮μ�兒，可以刺激胎兒的觸覺，促進(jìn)寶寶感覺器官及大腦的發(fā)育。因此，通過撫摩，能訓(xùn)練胎兒的肢體反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候孕媽媽不僅可以撫摩胎兒與其溝通信息、交流感情，還應(yīng)當(dāng)撫摩胎兒，訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)。

　　孕4月胎教重點(diǎn)：對(duì)話胎教

　　這個(gè)時(shí)期胎寶寶對(duì)聲音已相當(dāng)敏感，胎兒在宮內(nèi)就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，并能進(jìn)行“學(xué)習(xí)”，形成“記憶”，可影響到出生后的發(fā)音和行為。如果堅(jiān)持跟胎寶寶對(duì)話，不但胎寶寶會(huì)認(rèn)識(shí)你的聲音，還能成為培養(yǎng)他語言能力的捷徑。

　　孕5月胎教重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)胎教

　　孕5個(gè)月胎動(dòng)已經(jīng)比較明顯了，每天孕媽媽都清楚地感到胎兒在不停地運(yùn)動(dòng)，這時(shí)是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教的最好時(shí)機(jī)。運(yùn)動(dòng)胎教的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容是對(duì)胎寶寶開展積極教育，有計(jì)劃有意識(shí)地對(duì)胎寶寶提供有益且適當(dāng)?shù)拇碳ぃ�促使胎兒�?duì)刺激作出相應(yīng)的反應(yīng)，從而進(jìn)一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運(yùn)動(dòng)功能的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　孕6月胎教重點(diǎn)：求知胎教

　　這一時(shí)期是寶寶大腦發(fā)育的高速時(shí)期，孕媽媽一定要以身作則，保持旺盛的求知欲，使胎寶寶不斷接受刺激，促使大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。孕媽媽與胎寶寶中間有著神奇的信息傳遞，胎寶寶能隨時(shí)感知母親的思想。如果懷孕時(shí)能夠感知母親既不思考也不學(xué)習(xí)，對(duì)他(她)的大腦發(fā)育將極為不利。

　　孕7月胎教重點(diǎn)：光照胎教

　　這個(gè)時(shí)期的胎寶寶初步形成的視覺皮質(zhì)就能接受通過眼睛傳達(dá)的信號(hào)，能夠區(qū)分外部的明暗，并能間接體驗(yàn)孕媽媽的視覺感受。胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)達(dá)起來，具有了思維、感覺和記憶功能。此時(shí)，通過外界光照，可以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。通過產(chǎn)前檢查已經(jīng)知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時(shí)間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次5分鐘。胎兒看到光線，會(huì)轉(zhuǎn)頭、眨眼。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。孕媽媽應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕媽媽就可以總結(jié)一下胎寶寶對(duì)刺激建立的特定反應(yīng)了。

　　孕8月胎教重點(diǎn)：性格胎教、美育胎教

　　這時(shí)期的寶寶是個(gè)真正的小人兒了，孕媽媽的修養(yǎng)、興趣、愛好、職業(yè)，以及與準(zhǔn)爸爸的融洽關(guān)系，都能影響胎寶寶的性格。高尚的情趣、豁達(dá)的心胸、豐富的生活、真摯熱烈的愛情，會(huì)使胎寶寶的外環(huán)境穩(wěn)定，讓寶寶感受到幸福。胎寶寶在子宮內(nèi)如果感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛，其幼小的心靈將感到生活的美好和歡樂，可逐漸形成熱愛生活、活潑外向等優(yōu)良性格的基礎(chǔ)；如果家庭人際關(guān)系緊張，甚至充滿敵意和怨恨，或者孕媽媽的心里不喜歡這個(gè)孩子，時(shí)時(shí)感到厭煩，胎寶寶會(huì)感受到痛苦，以致影響將來性格的發(fā)育。

　　孕9月胎教重點(diǎn)：音樂胎教

　　胎兒內(nèi)耳一部分的耳蝸從孕媽媽懷孕第20周起開始發(fā)育，其成熟過程在嬰兒出生后30多天內(nèi)仍在繼續(xù)進(jìn)行。由于胎兒的耳蝸正處于發(fā)育階段，極易遭受噪聲損害，對(duì)2000赫茲以上的高音尤為敏感，所以胎教磁帶中若出現(xiàn)2000赫茲以上高音時(shí)，必將損害胎兒的聽力。而且一些悲壯、激烈、亢奮的樂段會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育。因此選擇胎教音樂時(shí)一定要注意頻響范圍，不要讓樂意變成噪聲。

　　孕10月胎教重點(diǎn)：意想胎教

　　日漸臨近的分娩使孕媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張，這時(shí)孕媽媽可以開始意想胎教。冥想能夠提高自己的自信心，并能最大限度地激發(fā)寶寶的潛能，對(duì)克服懷孕抑郁癥也很有效果。擺出舒服的姿勢(shì)讓身體放松，然后想象最令人愉悅和安定的場(chǎng)景。孕媽媽沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的寶寶，以其博大的母愛關(guān)注著寶寶的變化。胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息，這就是胎教最好的過程。

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