1.挑選好樂曲，熟悉其內容，理解其中內涵和社會背景。欣賞前，肌肉放松，保持精神愉快，心情舒暢，并告訴寶寶一起聽音樂。

2.打開錄音機，選擇好要聽的樂曲，音量適中。

3.孕婦取半臥姿態(tài)，最好坐在沙發(fā)或躺椅上。

4.欣賞樂曲時，應隨樂曲產生美好的聯(lián)想，對寶寶加以深切的期望和傾注愛。這一點很重要�？傊�，您希望胎兒聽音樂時有怎樣的狀態(tài)、您希望胎兒在聽音樂中受到怎樣的教益，您就應首先去努力體會音樂，使自己受到教益。只有這樣，才有可能使胎兒聽到音樂，受到音樂聲音的熏染，并且有安詳、專注傾聽音樂的狀態(tài)。

5.樂曲不宜太多，太雜。另外，在決定更換曲目或磁帶時，應注意不要過于頻繁。一般來說，一首曲子，一盤帶子要反復聽，天天聽，待基本聽熟后，再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象，使音樂胎教有可能起到促進胎兒腦和智力發(fā)展的作用。

6.欣賞音樂時不要長時間躺下，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致胎兒缺氧。
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