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孕早期如何進(jìn)行胎教

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來源: 逍遙右腦記憶


孕早期如何進(jìn)行胎教？很多的家長比較注重胎教，在孕早期的時(shí)候，就開始了對(duì)胎兒的胎教文化，那么，孕早期是否適合胎教呢？又如何進(jìn)行胎教呢？下面我們來看看本文了解一下！

■ 孕早期如何進(jìn)行胎教

胎兒成長的第一階段，子宮內(nèi)部空間很大，寶寶受到外界的刺激會(huì)擺手踢腿，這樣很危險(xiǎn)，極易造成臍帶繞頸，嚴(yán)重的話會(huì)越纏越緊，一旦臍帶切斷了供給，后果將不堪設(shè)想。所以，要等胎兒在宮內(nèi)大到無法轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候再做胎教，才保證安全，具體時(shí)段可以咨詢醫(yī)生了。

所以：等到寶寶發(fā)育到1個(gè)月后時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸完善著；到2個(gè)月--第3個(gè)月時(shí)，寶寶對(duì)壓觸覺有了反應(yīng)，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進(jìn)胎兒的感知覺發(fā)育；第4個(gè)月--第5個(gè)月、寶寶聽力形成，此時(shí)的寶寶就是個(gè)listener”，他能停止媽媽心臟跳動(dòng)的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。從懷孕第二周起，胎兒視網(wǎng)膜形成，開始對(duì)光線有感應(yīng)，他不喜歡強(qiáng)烈光線的刺激。因此可以說孕中期是我們進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期。

胎教步驟：

1、制定胎教計(jì)劃。從懷孕開始，根據(jù)自身情況，識(shí)別和尋則適合自己的胎教方法。

2、保持平和的心態(tài)。準(zhǔn)媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，還對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著深刻的影響。懷孕早期應(yīng)當(dāng)繼續(xù)樹立“寧靜養(yǎng)胎即教胎”的觀點(diǎn)，在整個(gè)懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定，切忌大悲大怒，更不應(yīng)吵罵爭斗，力求始終保持平和的心態(tài)。

3、胎兒產(chǎn)生記憶力，可以開始音樂胎教和對(duì)話胎教。以讓胎兒理解為目的，但是讓準(zhǔn)媽媽能在沒有壓力的情況下達(dá)到目標(biāo)，如果害喜情況嚴(yán)重，那么應(yīng)首先做好營養(yǎng)管理。

每周胎教音樂：《C大調(diào)鋼琴奏鳴曲》《春天的燕子》《小夜曲》《媽咪的愛》《春江花月夜》。

■ 孕早期是什么時(shí)候

孕早期指的是懷孕第一周到十二周期間。在孕早期，孕婦身體會(huì)有較為 強(qiáng)烈的癥狀，有的孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)（疲勞，乏力，嗜睡，食欲減退，惡心，嘔 吐等）。
■ 孕早期注意事項(xiàng)

1、飲食方面
懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟�，吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑�，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面
一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動(dòng)，平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時(shí)候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動(dòng)方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時(shí)間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個(gè)好心情。

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