閱讀胎教是常用的胎教方式之一，閱讀胎教并不是隨便找本書來讀那么簡單，如何正確的進(jìn)行閱讀胎教？閱讀胎教有哪些注意事項(xiàng)？

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　　1.選擇合適的讀本　　拒絕激動人心的驚險(xiǎn)故事：
　　拒絕會讓心跳加速、影響胎兒安全的刺激性娛樂，是準(zhǔn)媽媽們要堅(jiān)守的一個基本原則，所以，不管是看書還是看電影、電視，都不應(yīng)當(dāng)去看那些情節(jié)緊張的驚險(xiǎn)故事，尤其是在家里沒有其他人的時候看，危險(xiǎn)更大，所以作為一個對孩子有責(zé)任心的媽媽，無論是多么喜歡這類作品，都應(yīng)當(dāng)在孕期遠(yuǎn)離它們。
　　拒絕懸念迭出的長篇小說：
　　無論在如何安逸的狀態(tài)下，閱讀總是會消耗一些體力的，所以，孕期閱讀要掌握一個適度的時間，而長篇小說的閱讀，尤其是那些為吸引讀者，故意制造懸念的作品，就極可能造成準(zhǔn)媽媽因?yàn)檫^分著迷于書中情節(jié)，而不能很好控制自己閱讀時間的后果。這種沉迷式的閱讀，不但不會起到穩(wěn)定情緒、陶冶性情的作用，而且還會因精力消耗過大，影響胎兒正常生長，也是準(zhǔn)媽媽們要嚴(yán)加預(yù)防的。
　 拒絕哀婉動人的悲情小說：
　　孕期是女性最脆弱、最易陷入情緒低谷的時候，有些平時性格就偏內(nèi)向、敏感的準(zhǔn)媽媽，這時更容易陷入產(chǎn)前抑郁癥的危機(jī)，因此，有些雖然文筆優(yōu)美，但卻充斥了悲劇性灰色情節(jié)的文藝小說，并不適宜在孕期閱讀。

　　2.注意讀本衛(wèi)生　　在挑選圖書時，不要選擇油墨味太重的書籍，或是塵封已久的古書。因?yàn)樵袐屛�入油墨氣味和存放太久的書籍的�?xì)菌和塵埃，對胎寶寶的發(fā)育生長有不良影響。
　　拒絕舊書和二手書：
　　孕婦的免疫力較一般人要弱，而舊書或者是二手書上總免不了有螨蟲、細(xì)菌等微生物存在，如果這些書籍未經(jīng)過消毒處理就被孕婦接觸，會大大增加其感染各種疾病的概率。同樣，孕婦也不宜做打掃書架、翻曬老書之類的事情。其實(shí)，如果喜歡看老書，電子書要比一般的書要來得更干凈安全，如果電腦屏幕是液晶顯示器，電源變壓器也是放在地面，那么電子輻射的問題也不是很大，而且一般的老書在網(wǎng)上的電子書庫中都有掃描版，按書名做一下查找即可，比從圖書館借閱更為方便。

　　3.選擇合適的閱讀姿勢，切忌邊讀邊走�！　≡袐屢�選擇一個舒適的坐姿進(jìn)行閱讀，但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。
　　由于身體的變化，孕婦的行動本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來走去，因?yàn)樵陂喿x時注意力集中于書本上，而忽視了身邊的環(huán)境，就極容易發(fā)生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　4.掌握好閱讀時間�！　≡袐屆看伍喿x胎教的時間在15至30分鐘左右即可，不宜長時間閱讀，過度用神。

　　5.切忌邊吃邊讀�！　≡袐寢屵叧赃呑x很容易分散大腦的注意力，使供應(yīng)消化器官的血液相對減少，影響腸胃的消化功能。很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習(xí)慣，但是，這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食，而孕期本來就因?yàn)樯眢w的妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致吃飯不香，如果再不注意合理調(diào)配飲食，就更易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。失當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，不僅會影響胎兒的發(fā)育，更會造成孕婦本身的形體變異，并且這種變異在產(chǎn)后很長一段時間里都很難恢復(fù)。所以，在閱讀的環(huán)境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進(jìn)食同時進(jìn)行。


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