首先，不要讓“吸引力法則”給自己的生活造成壓力就好

人會(huì)不自覺(jué)的產(chǎn)生負(fù)面情緒，當(dāng)不知道“吸引力法則”的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么，現(xiàn)在知道了，可能還會(huì)多一個(gè)擔(dān)心，擔(dān)心會(huì)吸引更多的負(fù)面情緒是不是？如果這么想，就是在原先的負(fù)面情緒上又加了一個(gè)負(fù)面情緒，就是把能量投注到負(fù)面情緒上了

我們不可能做到擺脫負(fù)面情緒，但是我們可以選擇不把更多的能量投注在它上面

凡夫俗子活在塵世中，是不可能沒(méi)有負(fù)面情緒的，《秘密》中的所有人都肯定有負(fù)面情緒，為什么？因?yàn)樗麄兌加姓�面情緒，他們都感覺(jué)到快樂(lè)，滿足，幸福.......正因?yàn)槿绱耍�他們必然感覺(jué)到 不快樂(lè)，不滿足，不幸福，因?yàn)槲覀冞@個(gè)世界是相對(duì)的，只要擁有正的一面，必然擁有反的一面

出現(xiàn)負(fù)面情緒是再正常不過(guò)的事情，就好像有男人必然有女人，有女人必然有男人，這個(gè)是自然規(guī)律，不必因此而造成更多的壓力，否則就是增加更多的負(fù)面情緒了。

所以，我們雖不能消滅它，但能控制住它。不把注意力，或者說(shuō)我們的能量，集中在它上面，把這個(gè)能量更多的放在我們所想要的事情上面就好了

簡(jiǎn)單地說(shuō)就是:從負(fù)面里快速吸取經(jīng)驗(yàn)，迅速想辦法到正面去.

例:問(wèn)自己:為什么有負(fù)面感受?怎樣擺脫負(fù)面感受?其實(shí)都是還在在意負(fù)面感受.

應(yīng)該問(wèn):這個(gè)負(fù)面感受想告訴我什么?我怎樣才能快樂(lè)?(注:如何快樂(lè)有時(shí)不是擺脫悲傷,而是做其他事忽律了悲傷)

我現(xiàn)在用的最多的是:遇到解決不了的而且發(fā)覺(jué)情緒不好了，對(duì)自己說(shuō):暫時(shí)放放,神會(huì)想辦法的，我要先把情緒調(diào)整過(guò)來(lái).然后就是自己的常用秘技了，我常用的是:聽(tīng)音樂(lè),看笑話,感恩,走動(dòng)一下,觀賞藝術(shù)品.
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/xiyinli/8015.html

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