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學習效率
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逍遙右腦記憶
學生們在考前出現(xiàn)緊張情緒是正常的,而且適度緊張有利于復習和考試,但是家長們一定要心情放松,不要額外添亂了……
-----南開中
學校
長
“學生們在考前出現(xiàn)緊張情緒是正常的,而且適度緊張有利于復習和考試,但是家長們一定要心情放松,不要額外添亂了!弊蛱,田祥平說,現(xiàn)在最大的問題不是學生出現(xiàn)緊張而是家長們難以放松。
有升學壓力是好事
田祥平說,在我國現(xiàn)行的教育體制下,每個人從小學起就要經(jīng)歷一級一級考試選拔,由于現(xiàn)在小學升
初中
不再需要入學考試,
中考
將是學生們一生中經(jīng)歷的第一次大考,重要性不亞于
高考
。
同時,中考也是一種分流性考試,考生最終將進入重點
高中
、普通高中、職業(yè)高中及中專等。從某種意義講,可以決定大多數(shù)學生今后發(fā)展的方向。因此,讓學生們完全沒有升學壓力,這是不現(xiàn)實的。
在面臨這樣的壓力,有的學生表現(xiàn)為焦慮、恐懼、壓力感。但家長不必為此著急,因為心理研究早已發(fā)現(xiàn),適度的考試焦慮有利于提高
學習效率
和學習成績。
家長心態(tài)先放輕松
田祥平說,最近一段時間,許多家長表現(xiàn)得非常著急,有的放棄手頭的工作,天天陪孩子復習;有的給孩子買回來一大堆營養(yǎng)品;有的許諾考上重點中學給予重獎,還有的家長給孩子下硬任務,非要考上某某重點中學。這些做法都是錯誤的,看似好心幫忙卻增加了孩子的壓力,反而收不到好效果。
他認為,家長們現(xiàn)在最好的做法就是一切照舊,千萬不要讓考生感覺到
生活
的變化,要讓中考就像平時的一次期末考試一樣普通。他建議家長每天晚上可以跟孩子一起散散步,一起讀讀報談談新聞,一起聽聽音樂、玩玩游戲,將輕松的心態(tài)傳遞給孩子就是最好的助考方式。
死記硬背可以加強
離考試只有幾天了,每個學生的實力已經(jīng)定型,一般無論怎么用功,水平也不會有顯著提高。田祥平告訴考生,這個時候一定要調(diào)整好心態(tài),將自己平時學習的正常水平發(fā)揮出來就是成功。
他說,考生在這個時段主要應該進行一些提綱性的復習,即考前復習要有所側(cè)重,特別是檢查一下重點內(nèi)容的掌握情況,如老師明確指定和反復強調(diào)的重點內(nèi)容,自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。另外,考試前人的精神往往高度集中,理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高,因此在這個時段內(nèi)應該加強記憶方面的知識,一些需要死記硬背的東西可以再加強。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/xuexi/1304596.html
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