在高考考場(chǎng)上，大家一定要把握好考場(chǎng)答題技巧，要不然所有的復(fù)習(xí)都功虧一簣了。下面是小編整理的最辣眼睛的提高學(xué)習(xí)效率方法，希望大家都能在考場(chǎng)上超常發(fā)揮!高考前，考生肯定已經(jīng)經(jīng)歷過很多次統(tǒng)考、�？剂耍�臨場(chǎng)不要慌亂，保持好的心態(tài)。用平常心對(duì)待最能正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。

1、保持足夠的睡眠以保證課堂效率。進(jìn)入高三后，熬夜成了很多同學(xué)的家常便飯，尤其是一些基礎(chǔ)沒打好又想認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)，更感覺到學(xué)習(xí)的壓力。但是延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間有時(shí)并不能提高學(xué)習(xí)效率，倒不如趁精力充沛時(shí)學(xué)個(gè)踏實(shí)。

2、合理分配時(shí)間。一些難度比較大的題，沒必要占用太多時(shí)間，否則影響其他知識(shí)的學(xué)習(xí)。

3、減少問老師的次數(shù)。把不同科目的題分門別類地記在筆記本上，等老師晚自習(xí)值班時(shí)一次問清，這樣不僅節(jié)約跑辦公室的時(shí)間，還可以留出比較完整的時(shí)間段來整理老師的思路。

??高中學(xué)習(xí)方法

4、適當(dāng)鍛煉。很多高三學(xué)生喜歡在課間休息時(shí)“補(bǔ)補(bǔ)覺”。然而，課間短暫睡覺不但沒有達(dá)到提神作用，反而會(huì)因?yàn)椤皼]睡醒”耽誤下節(jié)課的學(xué)習(xí)。其實(shí)，高三生在課間休息時(shí)可選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。比如男生可以做俯臥撐，女生可做蹲起或者體前驅(qū)。這些看似簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)可起到伸展筋骨、緩解疲勞的作用，比補(bǔ)覺更有助于提高學(xué)習(xí)效率。

對(duì)高三學(xué)生來說，飯后散步是最有效的運(yùn)動(dòng)方法。一方面，飯后散步能幫助消化，使散步后的學(xué)習(xí)更加專注。在散步中多看遠(yuǎn)處或綠色的植物對(duì)眼睛保護(hù)大有裨益。另一方面，在獨(dú)自散步時(shí)，可對(duì)自己近期的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反思，對(duì)未來一段時(shí)間的學(xué)習(xí)進(jìn)行規(guī)劃;與同學(xué)或家長(zhǎng)共同散步可相互交流彼此的想法。在散步中多談心是舒散學(xué)習(xí)壓力的有效方式。

以上《最辣眼睛的提高學(xué)習(xí)效率方法》由收編整理，總之，只有方法得當(dāng)，安排科學(xué)，才能提高效率，收到事半功倍的效果。

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