“食物”簡單的兩個字，卻是人類生活中不可或缺的一部份。它帶給我們所需的養(yǎng)份和力氣，少了食物對人類的日常生活有非常大的影響。從史前時代開始人就在吃 東西，不止人，其它動物也離不開食物，因此食物的歷史可說是非常久遠的。少了食物，只能喝無味的水，那豈不是很無趣呢？ 　
在富裕地區(qū)，餐桌上常常會以好不好吃的標準，來決定要不要吃眼前的食物，可是在另一個貧窮的世界，那里的人們對于食物的看法跟富裕地區(qū)有如天上和地下的差 別，在那里沒有選擇的余地，有得吃就要感謝上帝了；那么這二個不同地區(qū)的小朋友對于食物的取舍也是截然不同，一個取決于好不好吃，一個是只要能吃就好了。 　
決定食物的好壞并不是好吃不好吃而是營養(yǎng)不營養(yǎng)，人吃食物的目的是攝取其中的的營養(yǎng)，既然如此就要均勻的攝取，不可以偏重，也不可以吃少。食物可以提供的 養(yǎng)份大不同，好不好吃不是重點，要注重的是營養(yǎng)，食物可以帶來養(yǎng)份，當然也會帶來不好的，要注意油炸少吃，營養(yǎng)的也別吃多。生命的長度，在于你珍惜多少， 食物也是一樣，珍惜食物就是對那些動、植物的犧牲奉獻作最好的報答了。　　
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”不要浪費，不要嫌東西不好吃，不要因為容易得到就不知珍惜，每個人都該學會珍惜自己所擁有的，學會感恩，別等到失去，才知道珍惜，現在要吃完每一餐，每一粒米！別白費一碗飯背后，多少人的努力。
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