許多抽煙者總認為“飯后一根煙，快樂似神仙”，但他們卻不知周遭的人已經受到很大的危害，而這些抽煙者是多么的令人厭惡！香煙中的尼古丁和一氧化碳會對健康造成傷害。
　　吸煙百害而無益處，所以，我們應該要拒吸二手煙。平時，要避免去吸煙場所、離吸煙者遠一點，政府更要推出政策，降低吸煙人口，并鼓勵他們戒煙。最好是市面上買不到煙，但目前幾乎不可能做到。
　　說到戒煙，其實不簡單。煙漲價了，一小部份的人因此不抽；有些人得肺癌，也不敢再抽；有些人害怕將來來不及參加小孩的畢業(yè)典禮或結婚而戒煙，這些人在戒煙過程中，需要家人及朋友的支持與鼓勵才容易成功。
　　吸煙既然害處多得不勝枚舉，除了讓自己健康亮起紅燈，也會影響到別人，又浪費金錢，我們都該拒吸二手煙，要求吸煙者戒煙，這樣人人才會更健康，家家才會更快樂。
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