活動目標：

　　幼兒學習練武術操，鍛煉身體，陶冶情操。

　　活動準備：

　　教學掛圖《中國武術》

　　活動過程：

　　預備姿勢：雙手握拳，拳心向上置于腰間，雙腳立正，雙眼向前平視。

　　第一節(jié)：側上出掌

　　第一拍：雙拳同時自腰間向兩側出掌，掌心向外，手臂與肩平。

　　第二拍：還原。

　　第三拍：右手貼身向頭頂出掌，掌心向上;同時頭轉向左側，左手保持不動。

　　第四拍：還原。

　　第二節(jié)：左右劈掌

　　第一拍：左腳向左側邁步后成馬步，左手自胸前、頭頂劃弧線，向左側劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不動。

　　第二拍：還原。

　　第三拍：又叫向右側邁步后成馬步，右手自胸前、頭頂劃弧線，向右側劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不動。

　　第四拍：還原。

　　第三節(jié)：劈掌沖拳

　　第一拍：雙手自頭頂向兩側劈掌，拳心向前，同時左腳向左跨一步，成馬步。

　　第二拍：右手經(jīng)腰間向前沖拳，左手還原，放腰間同時成弓步。

　　第三拍：轉身，成右弓步，左手經(jīng)腰間向前沖拳，放腰間。

　　第四拍：還原。

　　第四節(jié)：砸拳展翅

　　第一拍：雙拳于腰間向兩側出掌，掌心向外，同時左腳向左跨一步成馬步。

　　第二拍：兩臂經(jīng)兩側至胸前交叉，掌心向內，同時雙腳并攏成半蹲。

　　第三拍：雙臂側平舉，立掌，體前屈。右腳后踢，左腳伸直，目視前方。

　　第四拍：還原。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youer/1171823.html

相關閱讀：大班健康教案：冷飲好吃我不貪
大班健康活動 好玩的盒子
幼兒園大班健康活動四則：我的牙齒
雪花飄飄-大班健康教案
大班健康教案 腳丫樂哈哈