仰睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

　　優(yōu)點(diǎn)：通常父母都會(huì)讓寶寶仰臥著睡覺，以免可以直接觀察到寶寶的臉部表情，可以讓它的全身肌肉得到放松，降低嬰兒的內(nèi)臟器官受到的壓力，這樣也沒那么容易被外物遮掩口鼻而引起窒息，安全性比較高。

　　缺點(diǎn)：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì)堆積在寶寶的咽喉處，比較難在口中排出，容易嗆入到氣管及肺內(nèi)，引發(fā)危險(xiǎn)，而當(dāng)寶寶的頭顱還沒有定型時(shí)，總是朝著同一個(gè)方向仰睡，就會(huì)形成扁頭，影響頭型美觀。

　　側(cè)睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

　　優(yōu)點(diǎn)：側(cè)睡，可以分為左側(cè)和右側(cè)。這種睡姿有利于寶寶消化及呼吸的流暢，避免溢奶或者嘔吐時(shí)被嗆到，不易于流入咽喉而引發(fā)窒息。右側(cè)睡時(shí)還可以防止心臟受壓。

　　缺點(diǎn)：寶寶很難長(zhǎng)時(shí)間維持側(cè)睡姿勢(shì)，需要父母幫助寶寶變換姿勢(shì)，如果經(jīng)常側(cè)睡，易使臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱及歪扁頭。

　　俯臥的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

　　優(yōu)點(diǎn)：趴著睡，特別是對(duì)于未滿月的新生兒而言，對(duì)胸廓及肺部的生長(zhǎng)發(fā)育都有著很好的作用，可以進(jìn)一步提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，仰臥時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，頭部不易變形。而且這種睡姿與胎兒在母親腹中極為相似。

　　缺點(diǎn)：嬰兒的四肢活動(dòng)不靈活，趴著睡時(shí)寶寶身體緊貼床鋪，不利于散熱，胸腹部容易出汗而產(chǎn)生濕疹。

　　新生兒睡姿建議

　　根據(jù)以上的睡姿分析，每個(gè)都有優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。那么寶寶該如何睡才好呢？對(duì)于一歲以內(nèi)的寶寶，小編建議以上3種姿勢(shì)交替睡。如果沒有旁人照顧寶寶時(shí)，盡量讓寶寶仰睡，有人照顧寶寶時(shí)，可以選擇俯臥，當(dāng)寶寶生病時(shí)，可以選擇仰睡，因?yàn)檫@時(shí)她的肌肉和體力都相對(duì)比較柔弱。

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