我們常常說(shuō)人小脾氣卻不小，尤其是家里有個(gè)“暴脾氣”的小家伙，一有點(diǎn)事情不如意就大吵大鬧，非要?jiǎng)e人妥協(xié)才肯罷休。這可如何是好？爸爸媽媽們不妨試試下面的3個(gè)小練習(xí)。

學(xué)會(huì)情緒表達(dá)
性格內(nèi)向的孩子往往缺乏語(yǔ)言表達(dá)能力，作為家長(zhǎng)，可以通過情緒體驗(yàn)練習(xí)來(lái)幫助他們。比如：讓孩子用語(yǔ)言來(lái)描述委屈、開心、難過等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過程中詢問，“你覺得他此刻的心情是怎樣的呢？”長(zhǎng)此以往，孩子語(yǔ)言表達(dá)能力和思維方式都會(huì)有很大的提高。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以通過鼓勵(lì)和暗示，讓孩子理解語(yǔ)言表達(dá)比行為表達(dá)更有效。

學(xué)會(huì)情緒管理
有些孩子性格急躁，發(fā)脾氣屬于無(wú)意識(shí)的表達(dá)方式。這時(shí)，家長(zhǎng)可以分“兩步走”來(lái)教育孩子，第一步：錄下孩子發(fā)脾氣的狀態(tài)或者直接將其領(lǐng)到鏡子前，讓他看到發(fā)脾氣時(shí)的自己，認(rèn)識(shí)到此時(shí)的狀態(tài)很可怕，慢慢培養(yǎng)孩子自我察覺和檢視的意識(shí)；第二步，等孩子安靜下來(lái)了，向他講述你的情緒處理法。孩子的個(gè)性往往是父母性格特質(zhì)的表達(dá)，因此，這種經(jīng)驗(yàn)式的講述，能讓孩子學(xué)會(huì)解決問題，而不是盲目的亂發(fā)脾氣。

制定并堅(jiān)守原則
家長(zhǎng)要讓孩子知道，任何事情都有規(guī)則，一旦打破就要受到懲罰。家長(zhǎng)可以在家里設(shè)立“冷靜區(qū)”，孩子發(fā)脾氣時(shí)將其帶到該區(qū)域，然后離開，并要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)安靜思考和反思。久而久之，不但能改掉孩子用哭鬧來(lái)達(dá)成要求的壞習(xí)慣，還能讓他學(xué)會(huì)遇事冷靜思考。

改正壞脾氣不是一朝一夕就能完成的，在此過程中，父母也要以身作則。首先，管好自己的脾氣，不要以暴制暴。父母是孩子的榜樣，暴力解決問題只會(huì)讓孩子有樣學(xué)樣；其次，解釋而非欺騙。很多人認(rèn)為孩子小不懂事，因此常用欺騙來(lái)哄孩子，結(jié)果往往導(dǎo)致孩子因達(dá)不成愿望脾氣更暴躁。事實(shí)上，用孩子能理解的方式解釋問題，才是孩子疏通情緒的一劑良藥。


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