會(huì)不會(huì)因?yàn)榈V泉水、純凈水和蒸餾水等價(jià)格較貴，就認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)更豐富，更適合寶寶呢？其實(shí)不然，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)價(jià)廉的白開(kāi)水才是最健康的。
涼白開(kāi)VS礦泉水、純凈水、蒸餾水
礦泉水
來(lái)自地下水源，完全沒(méi)有被污染并進(jìn)行了加工處理，含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，
但寶寶的腎臟發(fā)育還不完善，較多的金屬元素會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
純凈水
聽(tīng)起來(lái)似乎更安全、衛(wèi)生，但純凈水經(jīng)過(guò)多次凈化，水中的細(xì)菌等污染物被除去的同時(shí)也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì)。寶寶在長(zhǎng)期喝這樣的水，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。
蒸餾水
是利用蒸餾設(shè)備使水汽化后凝結(jié)而成，由于去除了微量元素，長(zhǎng)期服用也對(duì)健康不利。
白開(kāi)水
白開(kāi)水最易于解渴，進(jìn)入體內(nèi)后最容易透過(guò)細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”。飲用涼白開(kāi)水才是寶寶最健康的、最實(shí)用的飲用水。當(dāng)然喝白開(kāi)水也是有學(xué)問(wèn)的。
健康提醒：燒開(kāi)后冷卻4～6小時(shí)的涼白開(kāi)最健康！
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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1102168.html

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