1說法一
兒童游泳有利于長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利于身體生長。

2說法二
體育運動醫(yī)學研究表明，持續(xù)90分鐘中等強度的體育運動，人體生長激素分泌量較安靜時增加兩倍。而白天進行適量的體育鍛煉，也會提高夜晚生長激素的分泌量有關(guān)對體育運動員的身高進行過跟蹤監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)這些體育運動員的終身身高要比預(yù)測高度高5~6厘米。據(jù)增高專家調(diào)查水中的壓強是空氣中的50倍，經(jīng)常游泳能增大對骨骺成骨部位的壓力，刺激骨骼增長，對青少年長高是有一定幫助的。

3說法三
在游泳狀態(tài)下，水下壓強大于正�？諝庵械膲簭�。在這種環(huán)境下進行訓練更有利于影響人體的成長細胞。所以游泳是一項比較好的進行增高的運動。

4說法四
孩子學游泳，有利于長身高，但是身高還取決于父母的遺傳。除游泳外，長跑，打球等都有利于長高，再一個還要多吃高蛋白食物啊。

5家長切記
家長一定記住，孩子長高最好可以在6~8歲時開始游泳。

6其它增高運動
1、彈跳運動：
如跳繩、跳高、摸高、跳遠等，有助于四肢生長；
2、伸展運動：
如單杠引體向上、仰臥起坐、前后彎腰、體操和種種懸掛性運動，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；
3、全身性運動：

如籃球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延長。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1103504.html

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