額頭出汗——肝陽上亢
　　
　　如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。
　　
　　建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
　　
　　鼻子出汗——肺氣不足
　　
　　如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。
　　
　　建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
　　
　　頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
　　
　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
　　
　　建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
　　
　　胸口出汗——脾胃失和
　　
　　如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。
　　
　　建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
　　
　　腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
　　
　　因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。（提示：受戒弟子，要禁五辛）
　　
　　建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
　　
　　手心、腳心出汗——血虛
　　
　　若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
　　
　　建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
　　
　　從汗的表象辨別疾病
　　
　　通過汗的一些表象如氣味和顏色也可辨別疾病。汗味如果發(fā)腥，和熱證或濕熱證有關(guān)，一般屬肝熱，可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。

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