最近有媽媽反映，寶寶有一種奇怪的習(xí)慣，常常在嘴里含著飯或水果，甚至睡覺時也不下咽，讓人看了心里直害怕，要是噎著、卡到咽喉可怎么辦？這時間長了，牙齒還不壞光光？
　　嘴里含著飯，乍聽起來好像很少見，可張培隆老師給我們的信息卻不容樂觀，在她走訪的幼兒園中，這樣的現(xiàn)象還很多，十個孩子里就有兩三個，有一個小小班里二十個孩子里就有五六個。

　　何以使孩子養(yǎng)成這樣的不良習(xí)慣？這個習(xí)慣會有哪些影響？媽媽又該怎么辦呢？張老師都一一做了介紹，快往下看吧。

　　寶寶為什么要含東西

　　家長的喂養(yǎng)方式是造成寶寶在嘴里含飯的主要原因，看看寶寶對媽媽的“抗議”吧！

　　“別讓我再吃了”

　　有些媽媽認為孩子吃得越多越好，寶寶已經(jīng)吃飽了還追著喂，非要再“塞”進一些，孩子不能下咽當(dāng)然就不咽了。

　　“讓我自己吃吧”

　　寶寶一歲以后就開始學(xué)習(xí)進食了，多從手抓、勺子胡亂舀開始，很容易弄臟自己和環(huán)境，有的媽媽嫌臟，收拾起來太麻煩，不愿意讓寶寶獨立吃飯，索性就一直喂他，剝奪了寶寶獨立進食的權(quán)利的同時也剝奪了其吃飯的樂趣，真的是食如嚼蠟嘍！

　　“好難吃啊”

　　還有的媽媽可能只顧營養(yǎng)問題而忽視了口感，或者只給寶寶吃糊狀或稀的食物，覺得有利于消化、不用咀嚼又好料理。殊不知，時間常了，孩子就會開始討厭這些食物，可不想吃有拗不過大人，真是難死寶寶啦。

　　這些做法讓孩子很反感，開始時會將最后一兩口不想吃的飯含在口中不肯下咽，以此來抗拒大人的強迫。久而久之，就形成了含飯的習(xí)慣，不含都不成了。

　　危害身體健康

　　含飯的習(xí)慣對孩子的危害首先是身體健康，媽媽可不能掉以輕心，看看下面的介紹就知道其嚴重性了。

　　1、總吃糊狀和稀的食物，會使寶寶因缺少咀嚼而影響到面部肌肉的正常發(fā)育。

　　2、牙齦發(fā)育差，齲齒、蟲牙等都有較大機會發(fā)生，有的孩子才三四歲就一口小黑牙了。

　　3、影響腸胃和消化道健康，表現(xiàn)為食欲不好、飯量減少，甚至嘔吐，造成厭食等極壞的飲食習(xí)慣。

　　4、因為缺少咀嚼還會影響寶寶口型的成長。

　　5、這樣的孩子多偏瘦、面黃、體重輕等。

　　6、在睡覺時也含著飯，熟睡后食物很容易滑入咽喉而發(fā)生窒息，甚至造成死亡等嚴重后果。

　　影響心理健康

　　在壞習(xí)慣的形成過程中，會不同程度地影響到寶寶的性格、心態(tài)和氣質(zhì)等，看看自己都在哪些環(huán)節(jié)上出了錯吧。

　　1、長期喂飯會使寶寶從小缺乏自立、自理能力，依賴性強，沒有獨立性。

　　2、由于缺少獨立吃飯的經(jīng)歷，總是被告之“還太小、不能自己吃的”，缺乏自信心就很難免。

　　3、總是討厭吃飯，心情會很不好，時間久了很容易形成抑郁、不快樂的性格，小小年紀(jì)就表現(xiàn)出心事重重的樣子。

　　家長的對策

　　媽媽首先先糾正和調(diào)整自己在喂養(yǎng)方式和觀念上的偏頗，趕快幫助寶寶戒除壞習(xí)慣，重建其對吃飯的信心與熱情，回歸飲食好習(xí)慣。

　　1、及時看醫(yī)生，解決腸胃、消化道問題。

　　2、還孩子獨立進食的權(quán)利。

　　3、不要強迫孩子進餐，可分餐加餐(少吃多餐)，按照孩子的年齡需求來喂養(yǎng)，重新建立飲食好習(xí)慣。

　　4、讓孩子多戶外活動，增加肢體運動、增加熱量的消耗。

　　5、營造進食好氛圍

　　6、或邀請孩子的同伴來一起進餐。

　　聰明提醒

　　對付鬼精靈的招數(shù)

　　還有一種小頑皮，古怪精靈，跟喂養(yǎng)方式無關(guān)，不肯正常進餐，養(yǎng)成了很壞的進食習(xí)慣。

　　對付這樣的鬼精靈，媽媽要會耍點手段才行。

　　1、當(dāng)寶寶還不太飽又不肯再吃時，媽媽要下決心糾正，先表明態(tài)度：你不吃了我就不喂了，不過在下次開飯之前沒的吃。

　　2、當(dāng)小東西餓了要吃的時要堅持不給他吃(餓兩小時沒問題)。

　　3、一定要等到正常吃飯時再給他吃。

　　幾次下來，一般會有效。

　　聰明提醒

　　為寶寶獨立進食做準(zhǔn)備

　　還孩子獨立進餐的權(quán)利，并為其創(chuàng)造良好的進餐環(huán)境，準(zhǔn)備合適的就餐工具，使吃飯成為一件快樂的事，對還沒有此壞習(xí)慣的小寶寶來說，就更重要。

　　工具：

　　1、短柄調(diào)羹，便于抓握。

　　2、小桌子，高矮適宜，與寶寶身高相符。

　　3、小塊地毯，即使被寶寶弄臟了也方便清洗。

　　4、進餐時要保持安靜的環(huán)境，最好放一些舒緩輕柔的音樂。

　　食物：

　　1、魚、蔬菜必備，多吃纖維食物，可磨練寶寶牙齒。

　　2、五香豆可適當(dāng)吃，吃之前大人先大致弄碎一些(適合三歲寶寶)。

　　3、準(zhǔn)備硬一點的餅干、粗的麥片(含粗纖維)等，增加寶寶咀嚼的機會(適合一歲寶寶)。

　　張老師聰明寶箱

　　18—24個月是獨立進餐的關(guān)鍵期，媽媽可以利用這個關(guān)鍵期來培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將有助其身心健康和生長發(fā)育、均衡營養(yǎng)素。相反，會使寶寶養(yǎng)成依賴心理，缺少獨立性和開朗的性格，不利于今后的氣質(zhì)培養(yǎng)。

　　一不留神，辛辛苦苦喂出個壞習(xí)慣，媽媽以后可要警惕啊。
　　不過，遇到這樣的情況也不用太慌張，媽媽只要小心應(yīng)對就行了。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1156057.html

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