心理素質(zhì)的培養(yǎng)要從小進(jìn)行，因?yàn)樗�有個特點(diǎn)：一旦養(yǎng)成，就會固定下來，不像其他技術(shù)、知識會遺忘，或倒退，心理素質(zhì)養(yǎng)成后，可說是終身受益�；�于這個特點(diǎn)，越早培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)，除了更容易外，還能受益更長時間。

　　一，心理素質(zhì)包含的內(nèi)容

　　心理學(xué)認(rèn)為，心理素質(zhì)包括：情感、信心、意志力、韌性等。

　　情感：情緒穩(wěn)定，不以物喜不以己悲;

　　信心：相信自己，積極看待問題;

　　韌性：持久力，毅力，不輕言放棄;

　　意志力：遇到困難，敢于迎難而上。

　　心理素質(zhì)有先天因素，但占比不多，主要靠后天培養(yǎng)。

　　在培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)上，要根據(jù)不同孩子的特性，并結(jié)合兒童的普遍心理特征：純真，好奇，熱情，自制能力差，好動，貪玩，模仿性強(qiáng)等，進(jìn)行科學(xué)培養(yǎng)。

　　二，訓(xùn)練心理素質(zhì)的方法

　　訓(xùn)練孩子的心理素質(zhì)，并非要帶孩子去冒險，或者做一些極端的事情，恰恰相反，訓(xùn)練方式應(yīng)該以日常點(diǎn)滴為基礎(chǔ)，以潤物細(xì)無聲的方式，培養(yǎng)孩子，下面介紹5個方法。

　　1，培養(yǎng)孩子的思考力

　　平時，遇到任何事情、問題，都可以讓孩子思考解決辦法，參與決策，或者，讓孩子來分析事情的利弊、走向等。

　　孩子本能的想依賴父母，如果父母接受這份依賴，就剝奪了孩子獨(dú)立思考、解決問題的機(jī)會，所以，父母要學(xué)會適度、適時的退后。

　　2，讓孩子體驗(yàn)成就感和挫折

　　很多父母不讓孩子參與成人的世界，或者兒童世界的爭斗，是出于保護(hù)孩子的想法，但父母終有一天無法保護(hù)孩子，所以，不如在孩子小的時候，鼓勵孩子多多參與競爭，在競爭中體驗(yàn)成功和失敗。

　　孩子成功了，父母要及時表揚(yáng)、肯定，不要因?yàn)楹ε潞⒆域湴粒�而選擇淡化處理。

　　孩子失敗了，父母要及時總結(jié)、鼓勵，千萬不要指責(zé)和批評，指責(zé)和批評只會讓孩子停留在已經(jīng)發(fā)生的事情上，而非向前看。

　　3，提升社交能力

　　鼓勵孩子和盡可能多的同伴相處是培養(yǎng)孩子心理素質(zhì)的一大捷徑。

　　孩子和小伙伴們玩耍，是非常開心的事，同時，在玩耍中，還會經(jīng)歷各種問題，需要孩子承受，或反抗，或解決，而這些都將是心理素質(zhì)培養(yǎng)的極佳時刻。

　　4，提高能力，發(fā)揮特點(diǎn)和優(yōu)勢

　　心理素質(zhì)并不等同于“自信”，雖然它們有相似的地方，但“自信”相比于心理素質(zhì)，更不穩(wěn)定一些。

　　自信更容易滑入自負(fù)、全能感、自以為是、自傲、自戀……

　　但心理素質(zhì)則更多的建立在客觀審視的基礎(chǔ)上，知道自己的弱項(xiàng)和強(qiáng)項(xiàng)，能穩(wěn)定住對弱項(xiàng)的恐懼，并加強(qiáng)對優(yōu)勢的展現(xiàn)。

　　5，加強(qiáng)運(yùn)動

　　現(xiàn)代科學(xué)越來越證實(shí)，運(yùn)動除了和身體分不開，還和心理也密不可分，加強(qiáng)運(yùn)動，能讓孩子提升應(yīng)變能力，并且獲得自信、成就感。

　　而且運(yùn)動還非常有助于提升孩子的毅力，沒有一項(xiàng)運(yùn)動是可以草率成功的，只有付出汗水，才能有所收獲。

　　三，為孩子建個基本的底氣

　　從小幫孩子建立一份基本的底氣，很重要，同時，也是父母的功課之一。

　　因?yàn)楹⒆涌床贿h(yuǎn)，看不全，也沒有相關(guān)的知識儲備，不能宏觀考慮問題，而父母作為成年人，應(yīng)該有這樣一個意識，做個有心人，幫助孩子尋找一份底氣。

　　具體的方法，每個家長可以自己思考，下面說說我的方法：

　　簡單說：就是觀察并收集孩子的各項(xiàng)成績、成就，然后展現(xiàn)給孩子看就可以了。

　　沒有什么比數(shù)據(jù)更有說服力了，當(dāng)孩子看到自己的成就軌跡，就能明白自己的基本底氣在哪里。

　　做法：給孩子備三個冊子——《成長日記》，《成績匯總》，《回顧》。

　　《成長日記》是記錄日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，說的話，經(jīng)歷的事件，對什么好奇，對什么抗拒等等。

　　《成績匯總》則是除了學(xué)校成績、比賽成績外，還有家庭內(nèi)部的特殊貢獻(xiàn)等。

　　《回顧》則是把上面兩本的內(nèi)容串起來，做一下分析，并繼續(xù)留意觀察：總結(jié)出來的這些階段性成就或階段性問題，是偶然事件，還是孩子的底氣所在。

　　這三本冊子，三個月整理一次，如果有明顯脈絡(luò)，就可以和孩子聊聊，如果沒有，就繼續(xù)觀察。

　　通過這個辦法，讓孩子看到自己的語言表達(dá)、文字概括、記憶力等都是相當(dāng)不錯的，屬于自己的強(qiáng)項(xiàng)。

　　除此之外，基本的底氣，還來自于一些從小灌輸?shù)男叛�，比如：天無絕人之路，所有問題都有解決辦法……。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1259601.html

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