在寶寶成長(zhǎng)中，有很多的驚喜與變化是媽媽始料未及的，尤其在一些成長(zhǎng)時(shí)間點(diǎn)的變化。
輔食添加的時(shí)間點(diǎn)
很多媽媽都知道輔食添加應(yīng)從寶寶4個(gè)月以后開始，其實(shí)，在寶寶2個(gè)月時(shí)，就可以讓他飽嘗蔬菜的味道了。
2個(gè)月喝果蔬汁
媽媽可以試著喂寶寶吃些菜汁和果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂一次。
4個(gè)月品嘗蛋黃
菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分兩次喂。
此時(shí)，寶寶開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將蛋黃壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等寶寶適應(yīng)后逐漸增至1／2只。
從4個(gè)半月起給寶寶吃煮得很爛的無(wú)米粒的稀粥，每天1湯匙。消化情況好的話，再?gòu)?個(gè)月起每天喂2～3湯匙，粥里加半匙菜泥，分兩次喂。
半歲開始喝粥了
　　煮熟的蛋黃增至每天1只，并過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
　　粥由稀增至半稠，每天3湯匙，分兩次喂，逐步增加至5～6湯匙。
　　粥中加菜泥1湯匙，可以稍加些調(diào)味品。
寶寶的輔食添加遵循“從少到多、從稀到稠、由細(xì)到粗、循序漸進(jìn)”的原則，你只要把握這個(gè)原則，適時(shí)地調(diào)整輔食成分，就能保證寶寶各階段的營(yíng)養(yǎng)需求。
訓(xùn)練吃飯的時(shí)間點(diǎn)
開始訓(xùn)練的時(shí)間
O～3歲是寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳階段，不過還是要視牙齒發(fā)育的成熟度定，最好等20顆乳牙完全長(zhǎng)出后，開始訓(xùn)練寶寶吃飯。
準(zhǔn)備工作
在吃飯訓(xùn)練前，先協(xié)助寶寶訓(xùn)練嘴部肌肉的咀嚼和吞咽能力，還有嘴部肌肉的協(xié)調(diào)度。
建議媽媽在寶寶4個(gè)月左右，開始添加粉狀或糊狀的輔食后，就可以為下一步的吃飯訓(xùn)練做準(zhǔn)備了。一般把學(xué)習(xí)飲食分為4個(gè)階段：
牛奶期出生～6個(gè)月母乳、嬰兒配方奶
咀嚼期6個(gè)月～1歲添加糊狀或粉末狀輔食
過渡期1～2歲固體的絞肉及較軟的塊狀蔬菜
成熟期3歲以上飲食安排如成人
吃飯時(shí)間需定點(diǎn)
寶寶剛開始吃飯時(shí)，先一日5餐，即早午晚三次正餐，上下午分別一次加餐點(diǎn)心。之后逐漸減為一日4餐至一日3餐。不能寶寶什么時(shí)候要吃就給他吃，看似按需供養(yǎng)，實(shí)際上你是在擾亂寶寶的生物鐘，破壞他的消化功能，最后必將造成消化不良、厭食、營(yíng)養(yǎng)缺乏和發(fā)育障礙。
斷奶的最佳時(shí)間點(diǎn)
斷奶時(shí)間因人而宜
正常情況下，8～12個(gè)月的寶寶已長(zhǎng)出了門齒，消化吸收能力增強(qiáng)，這時(shí)是斷奶的最好時(shí)機(jī)。一般在寶寶9～12個(gè)月時(shí)斷奶。在奶制品或其他代乳品缺乏的地區(qū)，斷奶可適當(dāng)延遲至1歲半左右。
究竟寶寶幾個(gè)月大斷奶，不做硬性規(guī)定，而應(yīng)按具體情況靈活掌握。如果母乳多就多喂一段時(shí)間，到1歲左右再斷奶。如果母乳少，寶寶又不愿吃奶制品及其他食品，則應(yīng)早一點(diǎn)斷奶，提前到6個(gè)月就考慮斷奶吧。
母乳是最適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)品，非萬(wàn)不得已的情況下，母乳喂養(yǎng)至少要維持４個(gè)月。
斷奶不宜過晚
母乳對(duì)寶寶來(lái)說非常重要，但不是吃母乳的時(shí)間越長(zhǎng)，越有利于寶寶健康成長(zhǎng)。
隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，母乳所供給的各種營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，母乳質(zhì)量也會(huì)逐漸下降，變得稀薄，到寶寶生后10個(gè)月，母乳中蛋白質(zhì)的含量已不到出生時(shí)的一半，并缺乏維生素Ｂ12，這樣寶寶除營(yíng)養(yǎng)不足外還會(huì)患缺乏維生素Ｂ１２，所以，該斷奶時(shí)就要斷掉。
玩耍的時(shí)間點(diǎn)
玩耍是寶寶學(xué)會(huì)觀察、認(rèn)識(shí)、理解、說話和活動(dòng)的最佳“工具”，能促進(jìn)智力發(fā)育。在成長(zhǎng)過程中，需要保證寶寶每天有一定的玩樂時(shí)間。
戶外玩耍時(shí)間
上午10點(diǎn)以前是讓寶寶在戶外玩耍的最好時(shí)機(jī)。中午和下午不宜戶外，因?yàn)樽贤饩�強(qiáng)、空氣污染重、花粉多。
不宜外出時(shí)間
中午和下午，要讓寶寶呆在家里，這有三個(gè)重要原因：
1.避開污染。尤其在城市，污染總是隨著一天中的時(shí)光推移而越發(fā)嚴(yán)重，有呼吸系統(tǒng)疾病的寶寶更要小心，污染的空氣會(huì)增加哮喘的發(fā)病率。
2.在春天和夏天，由于花草樹木常常是在中午以后釋放更多的花粉，所以過敏癥狀也會(huì)在下午變得更嚴(yán)重。
3.有調(diào)查表明，意外事故大都發(fā)生在下午。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毻ǔ６既菀灼�憊，也就更容易摔倒。
時(shí)間隨季節(jié)適當(dāng)調(diào)整
炎熱的夏季，寶寶易出汗、起痱子，心情也不好，游戲時(shí)間不可太長(zhǎng)。冬季寶寶多在室內(nèi)玩耍，而空氣較差，所以時(shí)間也不能太長(zhǎng)，玩了5分鐘就要休息了。春秋氣候適宜，游戲次數(shù)和時(shí)間都可以適當(dāng)增加。

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