爸媽常犯愁孩子不愛(ài)吃飯，每當(dāng)吃飯的時(shí)候就“求爺爺告奶奶”希望孩子吃上一口飯。孩子正在發(fā)育時(shí)期，不吃飯營(yíng)養(yǎng)怎么跟的上，教你幾招，保證讓孩子食欲大增，從此愛(ài)上吃飯。

　　1、 提高孩子食欲

　　做孩子餐時(shí)，盡量把孩子的食物打扮的生動(dòng)可愛(ài)些，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。

　　2、飯前吃適量的零食

　　通常孩子會(huì)在兩餐中間肚子餓而想吃零食，這時(shí)候爸媽可以適量給點(diǎn)零食，不宜過(guò)量，不然會(huì)影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點(diǎn)零食時(shí)，爸媽引導(dǎo)去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力。

　　3、不要責(zé)罵孩子

　　不要責(zé)罵孩子，不要強(qiáng)迫他吃飯，孩子對(duì)吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真不愿意吃飯，不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對(duì)吃飯的興趣和專心度。

　　4、養(yǎng)成好習(xí)慣

　　吃飯時(shí)不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。吃完飯才能離開(kāi)餐桌，離開(kāi)餐桌再也不吃飯啦，不要養(yǎng)成追著喂得習(xí)慣。

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