導(dǎo)航目錄： 1.寶寶看電視的危害有哪些
2.如何有效地利用電視節(jié)目
3.兒童看電視有10忌
4.科學(xué)看電視的專(zhuān)家建議


■ 寶寶看電視的危害有哪些

一、視力下降

看電視是屬于畫(huà)面整體認(rèn)知，電視畫(huà)面往往將人的視線(xiàn)相對(duì)集中在一個(gè)方向，看電視時(shí)人的眼球一般處于靜止?fàn)顟B(tài)，這對(duì)兒童的視力發(fā)展是相當(dāng)不利的。學(xué)齡前的兒童，正是眼睛形成固定折射的時(shí)期，眼球的前后徑短，晶狀體尚未發(fā)育成熟，睫狀肌很嬌嫩，長(zhǎng)時(shí)間看電視，減少了練習(xí)眼球運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致視力下降。中小學(xué)生近視和假性近視的逐漸增多與看電視過(guò)多存在著很大關(guān)聯(lián)。

二、肥胖

看電視是一種消極休息的亞狀態(tài)，它遠(yuǎn)比參加戶(hù)外活動(dòng)所消耗的能量少。兒童長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前，缺少戶(hù)外活動(dòng)，能量消耗減少，再加上電視廣告常常能夠促進(jìn)食欲，兒童在看電視時(shí)常常吃很多零食，造成熱量過(guò)剩，導(dǎo)致肥胖。

三、思考能力受到限制

閱讀文字的過(guò)程，需要我們充分的思考，發(fā)揮我們的想象力。然而，與文字不同的是，電視以清晰、直觀(guān)、生動(dòng)、形象的聲音和圖像呈現(xiàn)信息，這種特點(diǎn)容易使兒童只看到結(jié)果，忽略問(wèn)題的產(chǎn)生，放棄思考和追問(wèn)事物的本質(zhì)，使得他們習(xí)慣于“看”而不愿也無(wú)需、無(wú)暇去“想”，感性取代了理性，造成他們思考能力的下降。同時(shí)，生動(dòng)形象的畫(huà)面不如文字可以為兒童提供充分的想象空間，導(dǎo)致他們思考能力受到限制。

四、想象力缺乏

看電視占去了兒童大部分的活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)也減少了他們看圖片、看畫(huà)冊(cè)、讀書(shū)、游戲的時(shí)間。然而，這些活動(dòng)對(duì)兒童創(chuàng)造力、想象力的發(fā)展及其重要。兒童在閱讀時(shí)，需要通過(guò)自己的努力去設(shè)想文字描寫(xiě)的情景，在這一過(guò)程中，其創(chuàng)造力、想象力在無(wú)形中得到了培養(yǎng)；在游戲時(shí)，兒童通過(guò)不斷實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的途徑，其創(chuàng)造力也在其中得到發(fā)展。然而，電視把現(xiàn)成的情景擺在兒童面前，他們既不用費(fèi)心去想象，也不用費(fèi)心去創(chuàng)造，而是直接接受，其創(chuàng)造力、想象力的發(fā)展自然而然受到影響，久而久之導(dǎo)致想象力的缺乏。

五、影響親子關(guān)系

兒童看電視過(guò)多，與父母交流溝通的時(shí)間必然減少，而且許多家庭都擁有一臺(tái)以上的電視機(jī)，父母和孩子各自看不同的電視節(jié)目，造成了一種新的隔離，導(dǎo)致父母與子女之間感情的淡化，削弱了親子關(guān)系。同時(shí)，電視給兒童提供各種知識(shí)，使他們從中獲得了許多暫時(shí)不該獲得的知識(shí)，孩子過(guò)分“早熟”，使父母的權(quán)威形象受到極大的沖擊，削弱了父母對(duì)孩子的影響力，使得家庭觀(guān)念淡漠。從現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)出現(xiàn)一些“單身貴族”以及“丁克家庭”現(xiàn)象，我們就可以看到這一點(diǎn)。

六、容易導(dǎo)致自閉癥

寶寶的頭腦還處在正在發(fā)育的狀態(tài)，尤其對(duì)于2歲以下的小孩，長(zhǎng)期看電視會(huì)對(duì)他們的頭腦產(chǎn)生極大的破壞作用。當(dāng)寶寶的思考能力亟需挖掘的時(shí)候，看電視會(huì)讓他們被動(dòng)地關(guān)注屏幕，電視中的內(nèi)容會(huì)徹底摧毀寶寶的主動(dòng)思考能力很分辨能力。守在電視前面的孩子通常會(huì)出現(xiàn)自閉的傾向，他們不喜歡和周?chē)�的人交流，只�?a href='http://www.portlandfoamroofing.com/rensheng/shenghuo/' target='_blank'>生活在電視提供的想象中。

七、 對(duì)大腦發(fā)育造成永久性損傷

根據(jù)澳大利亞的最新腦科學(xué)研究表明，當(dāng)寶貝看電視時(shí)，專(zhuān)管視覺(jué)、分析、計(jì)算等的大腦左側(cè)皮質(zhì)，會(huì)因留意力隨畫(huà)面的轉(zhuǎn)移而呈散亂狀態(tài)。接受顏色信號(hào)的右側(cè)皮質(zhì)也會(huì)喪失信息抑制力，讓左右皮質(zhì)之間的通路減少，而呈現(xiàn)腦構(gòu)造破壞的慣性狀態(tài)。

長(zhǎng)此以往，寶貝的大腦細(xì)胞將受到永久性的損傷。這種損傷同時(shí)是結(jié)構(gòu)性和化學(xué)性的損傷，受傷的細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上和化學(xué)反應(yīng)上的變化會(huì)影響寶貝正常腦功能的發(fā)育。

八、抑制寶貝的想象力和創(chuàng)造力

西班牙小兒科醫(yī)生的心理實(shí)驗(yàn)也證實(shí)，由于寶貝無(wú)法清楚地思考，也無(wú)法進(jìn)行建設(shè)性的想象，電視影像在寶貝的腦中留下一些不受處理的圖像，長(zhǎng)久地在腦中徘徊。假如沒(méi)有成人的啟發(fā)和講解，年幼的寶貝不理解所看的圖像，這些圖像就在寶貝的腦海中遺留下一些永久性的扭曲內(nèi)容，使寶貝變笨。

多看電視還會(huì)使寶貝的想象力和創(chuàng)造力都受到抑制。很多老師報(bào)告，一些�？措娨暤膶氊悅儫o(wú)法看懂沒(méi)有圖的故事，由于電視枯萎了寶貝在自己腦中制造圖像的能力。

此外，寶貝對(duì)待事物持之以恒的能力也因多看電視而大受破壞。他們習(xí)慣于看上幾小時(shí)的電視，卻難以處理一件在30分鐘或1小時(shí)內(nèi)就能夠得到解決的難題，因此這些寶貝受不了一些較難學(xué)的事物。每當(dāng)需求他們長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)心完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，碰到一個(gè)小困難便馬上想放棄。

九、影響寶貝的語(yǔ)言交流能力

對(duì)于那些不會(huì)說(shuō)話(huà)的寶貝來(lái)說(shuō)，電視影聲對(duì)寶貝只有單向的溝通，寶貝坐在電視機(jī)前，毫無(wú)選定地不斷接受圖像和聲音的沖擊刺激，卻習(xí)慣性地不作任何主動(dòng)的反應(yīng)。如此，時(shí)間一久，主動(dòng)反應(yīng)的語(yǔ)言智能，便因缺乏使用機(jī)會(huì)而日漸停止進(jìn)化，甚至出現(xiàn)退化，于是，很多電視迷寶貝，到了3歲仍然不會(huì)說(shuō)話(huà)。

當(dāng)旁人要對(duì)他說(shuō)話(huà)時(shí)，他的目光也不懂得要跟別人的目光接觸，常常像個(gè)半盲的人似地東張西望，而所發(fā)出的聲音都局限于“嗯”、“晤”等無(wú)多大意義的單音。受電視損傷比較嚴(yán)重的寶貝，甚至可能出現(xiàn)自閉癥的傾向。


■ 如何有效地利用電視節(jié)目

1、控制時(shí)間。

2歲以前的嬰兒盡量不看電視，如果實(shí)在沒(méi)辦法要看，盡量控制在15分鐘以下。2歲到3歲的孩子每天看電視的時(shí)間也最好不超過(guò)30分鐘。

2、選擇合適的節(jié)目。

對(duì)于3歲及以下的孩子，我們最好選擇畫(huà)面轉(zhuǎn)換比較慢的節(jié)目�！靶⌒�愛(ài)因斯坦”介紹數(shù)字、介紹水這些節(jié)目，畫(huà)面轉(zhuǎn)換就比較慢。這樣的節(jié)目，對(duì)孩子的注意力和邏輯理解，不會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。

同時(shí)，選擇一些沒(méi)有情節(jié)性的節(jié)目。比如，“邦尼（紫色的恐龍）和朋友們”這樣的節(jié)目，每一集有一個(gè)主題，但是以唱歌和游戲?yàn)橹�，情�?jié)性不是很強(qiáng)。比如，“托馬斯和他的伙伴們”，畫(huà)面上，人都是靜止的，只有火車(chē)是動(dòng)態(tài)的，這樣的畫(huà)面變化比較慢，而且每一個(gè)故事非常短。變化緩慢的畫(huà)面，簡(jiǎn)短的故事，對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，也是比較合適的。

3、如果有條件，最好和孩子一起看節(jié)目，把節(jié)目變成孩子和父母互動(dòng)的中介。

孩子通常喜歡一遍一遍重復(fù)看一個(gè)節(jié)目。當(dāng)孩子對(duì)一個(gè)節(jié)目熟悉之后，家長(zhǎng)可以用暫停鍵，把節(jié)目停止下來(lái)，然后用手指著屏幕上的東西和孩子一起講一講。比如，看“邦尼和朋友們”，有一集是他們?nèi)��?dòng)物園。當(dāng)放到貓頭鷹的時(shí)候，BJ說(shuō)貓頭鷹是這樣叫的：whoooo！whoooo！我們可以在BJ講話(huà)之前，按暫停鍵，跟孩子說(shuō)：“這個(gè)是什么動(dòng)物啊？是不是貓頭鷹？貓頭鷹是怎么叫的？”等著看孩子會(huì)不會(huì)回答。等5-10秒，孩子不回答也不要緊，按播放鍵，看 BJ說(shuō)話(huà)，然后再對(duì)孩子說(shuō)：“噢，貓頭鷹是這樣叫的，whoooo，whoooo，我們來(lái)一起叫！”這樣一起看電視，可以改變孩子一個(gè)人看節(jié)目的消極性，而促使孩子積極思考，和家長(zhǎng)互動(dòng)。


■ 兒童看電視有10忌

一忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。

二忌距離過(guò)近
學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

三忌音量過(guò)高
學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

四忌光線(xiàn)過(guò)暗
看電視時(shí)，室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)暗，則影響孩子視覺(jué)功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

五忌坐姿不正
孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

六忌飯后即看
飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。

七忌邊吃邊看
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。

八忌看武打兇殺內(nèi)容
學(xué)齡前兒童常�？次浯騼礆⑵�，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿，導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。

九忌患電視孤獨(dú)癥
兒童思維分析力差，模仿性很強(qiáng)，長(zhǎng)此下去，兒童只對(duì)電視節(jié)目感興趣，對(duì)周?chē)�事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

十忌讓孩子躺著看電視
一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實(shí)適得其反，這對(duì)孩子的健康頗為不利。躺著看電視時(shí)，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。


■ 科學(xué)看電視的專(zhuān)家建議

3歲至7歲的兒童每日看電視的時(shí)間應(yīng)限制在30分鐘至1小時(shí)；

7歲至12歲的兒童每日看電視應(yīng)限制在一個(gè)小時(shí)；

12歲至15歲兒童每日看電視應(yīng)限制在一個(gè)半小時(shí)；

16歲以上的青少年每日看電視應(yīng)限制在兩小時(shí)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1329915.html

相關(guān)閱讀：