炎炎夏日終于過去了，轉(zhuǎn)眼就要迎來涼爽的秋季，但原來秋天是斷奶的黃金時(shí)間。為什么說秋季是個(gè)斷奶的好時(shí)機(jī)呢？專家指出，斷奶以春秋兩季為佳，這是因?yàn)樘鞖鉀鏊瑫r(shí)孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)，食欲會(huì)更好。那么，媽媽該如何給寶寶斷奶呢？斷奶后應(yīng)該給寶寶吃什么？
1、寶寶什么時(shí)候斷奶好？
小寶媽媽：早在兩個(gè)月前就想給13個(gè)月的小寶斷奶了�？赡菚r(shí)候還是夏天，有經(jīng)驗(yàn)的鈴鈴媽建議等到天氣涼快了再進(jìn)行斷奶。
孩子的斷奶時(shí)間因人而異，一般認(rèn)為嬰兒10個(gè)月左右時(shí)就可以斷奶了。因?yàn)殡S著嬰兒長大，需要的營養(yǎng)也會(huì)相應(yīng)增加，母乳的量不會(huì)因此增加，其中的營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。
為什么秋季斷奶最適宜？
寶寶在1周歲左右時(shí)斷奶最合適，給寶寶斷奶最好選擇在春、秋兩季。因?yàn)橄奶鞖鉁乇容^高，會(huì)加重寶寶因斷奶引起的食欲不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾��；冬天天氣太冷，寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤�眠不安，容易感冒生病。如果按時(shí)間推算，寶寶該斷奶時(shí)正好趕在夏季或冬季的話，媽媽可以適當(dāng)往后推遲一兩個(gè)月。
2、寶寶斷奶媽媽“消失”好嗎？
小銘媽咪：我當(dāng)初給寶寶斷奶是很“決斷的”，無論他怎么“絕食”、吵鬧，我都堅(jiān)決不心軟。但后來專家教我寶寶斷奶應(yīng)該采用漸進(jìn)式，而非突然斷奶。
寶寶斷奶需逐漸進(jìn)行
突然斷奶之后孩子有一種失落感，跟媽媽的情感上出現(xiàn)問題，會(huì)認(rèn)為媽媽不要她了，雖然孩子不會(huì)說，但是這種傷害是非常大的，除非萬不得已我們用突然斷奶，對(duì)孩子心理生理影響最小的應(yīng)該是漸進(jìn)式的斷奶。
斷奶須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。想順利地?cái)嗄蹋�一般情況下應(yīng)在孩子4-6個(gè)月大時(shí)就開始添加輔食，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個(gè)月、10-12個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。
如果孩子戀母乳不吃輔食的話可以在該喂奶的時(shí)候媽媽躲出去一到兩個(gè)小時(shí)由別人來喂，原來母乳喂養(yǎng)五次，變成兩三天之后四次或者一周。
3、斷奶后給寶寶吃什么？
蕓蕓媽：蕓蕓斷奶總是斷斷續(xù)續(xù)的，因?yàn)樗�喝慣了母乳，一旦給她斷奶后就怎么也不肯喝奶粉，每天哭鬧，甚至餓了都不愿意吃，所以我總是忍不下心來給她斷奶。
一些寶寶在斷奶后“絕食”抗議，這時(shí)候應(yīng)該給寶寶吃什么既能夠讓他吃得進(jìn)去，又能全面補(bǔ)充營養(yǎng)？
蛋白質(zhì)食物對(duì)斷奶后的寶寶最為重要

斷了奶不等于孩子可以隨便吃，或者與成人同飯菜。斷奶后飲食安排好壞，直接影響孩子發(fā)育及健康，不可隨便。蛋白質(zhì)食物對(duì)斷奶后的寶寶最為重要，如瘦肉、魚、蛋等。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、煮爛，可煮、可蒸、可燉。值得一提的是，牛奶是小兒斷奶后的必需食物，因?yàn)樗�不僅易消化，而且有著極為豐富的營養(yǎng)，能提供給小兒身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。
斷奶后寶寶的進(jìn)食次數(shù)，一般每日以4-5餐為宜，早餐要保證營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，午餐宜清淡些。剛斷奶的孩子在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強(qiáng)刺激性的食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。
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