食材：南瓜60克，肉末25克，寶寶蝴蝶面50克，牛奶250毫升
配料：植物油、精鹽、蔥花適量
DIY：
1.南瓜去皮切成薄片，入油鍋炒香，加入牛奶小火煮至酥軟，起鍋后用勺子碾成糊狀；
2.蝴蝶面入沸水中煮熟撈起備用；
3.鍋內(nèi)加少許植物油，入肉末炒香，加入南瓜糊、蝴蝶面、精鹽翻炒片刻，撒入蔥花盛盤即成。
營養(yǎng)提示：面食是寶寶不錯的輔食！本款中的南瓜是比較典型的黃色食物，不僅含有大量的胡蘿卜素、維生素C、維生素E，還含有比一般食品高出50倍之多的鉻，具有促進(jìn)生長發(fā)育的功能。南瓜搭配上蝴蝶面提供的能量、肉類提供的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有牛奶的多種營養(yǎng)素，使這款面食成為一道營養(yǎng)合理均衡、食物多樣化的健康菜式。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/423209.html

相關(guān)閱讀：