防止孩子的分離焦慮情緒

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶


年輕的父母正值干事業(yè)的年齡,這時拖著個小寶寶費心又費力,干工作還分心。為省事起見,許多父母就把孩子放在奶奶家,但是,孩子長期不與父母生活在一起,會感到?jīng)]有依賴,產(chǎn)生焦慮情緒,引起分離焦慮疾患。

孩子的焦慮情緒有以下表現(xiàn):

1、 持續(xù)地擔心父母受傷害,或害怕他們會離去不歸。

2、 持續(xù)地擔心不幸的事會使自己和父母分開,如自己可能會走失、被綁架、被殺,或成為意外中的犧牲者。

3、 持續(xù)抗拒或拒絕上學,以便留在父母身邊或留在家中。

4、 持續(xù)抗拒或拒絕上床睡覺,除非父母在身邊,或拒絕離家在外過夜。

5、 持續(xù)逃避獨處,如影隨形地跟著父母。

6、 重復出現(xiàn)包含與父母分離為主題的惡夢。

7、 在許多上學日或其他預期將會與父母分離的日子,會用生病頭痛、肚子痛等來挽留父母。

8、 預期離家或離開父母時,會大發(fā)脾氣或哭泣、請求父母不要離開。

9、 當孩子離開父母時,會出現(xiàn)過度壓力或抱怨的情況,如想回家、打電話給父母等。

這種焦慮情緒是孩子缺乏安全感的體現(xiàn),父母應注意培養(yǎng)孩子的安全感和自信心,鼓勵孩子表達自己的感覺,幫助孩子解決問題,同時也教孩子一些放松的技巧。在這種情況下,父母作出的承諾尤其被孩子重視,因此,只要許諾就一定要做到。否則會讓孩子產(chǎn)生戒心,更加沒有安全感。另外,如果父母對孩子的期望過高、管教不一致、太多的批評時也會引起焦慮情緒。


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