發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果被大火圍困，應(yīng)保持頭腦冷靜不要慌亂，根據(jù)火勢(shì)選擇最佳自救方案，以便爭(zhēng)取時(shí)間，脫離危險(xiǎn)區(qū)。自救的方法有以下幾種：

　　1.發(fā)生火災(zāi)后不要為穿衣、找錢(qián)財(cái)而耽誤寶貴的逃生時(shí)間。迅速選擇與火源相反的通道脫離險(xiǎn)境。逃離火場(chǎng)若遇濃煙時(shí)，應(yīng)盡量放低身體或是爬行，千萬(wàn)不要直立行走，以免被濃煙窒息。衣服被燒著時(shí)不要驚慌失措．趕快在地上翻滾、使火熄滅。

　　2.如樓梯雖已起火．但火勢(shì)不很猛烈時(shí)，可披上用水浸濕的衣褲或被單由樓上快速?zèng)_下。如樓梯火勢(shì)相當(dāng)猛烈時(shí)，可利用繩子或把床單撕成條狀連接起來(lái)，一端掛在牢固的門(mén)窗或其他重物上，然后順著繩子或布條滑下。逃離火場(chǎng)不要乘電梯．防止電梯的電路等被火燒壞而被困在電梯內(nèi)遇險(xiǎn)。

　　3.如各種逃生之路均切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，采取防煙堵火措施。關(guān)閉門(mén)窗，并向門(mén)窗上澆水，以延緩火勢(shì)蔓延過(guò)程，還要用多層濕毛巾捂住口鼻，做好個(gè)人防護(hù)。同時(shí)向室外扔小東西、在夜晚則可向外打手電，發(fā)出求救信號(hào)。但如果煙火威脅嚴(yán)重，有生命危險(xiǎn)且樓層只有二三層，被迫跳樓時(shí)，可先向地面拋下一些棉被等軟性物品，然后用手扶住窗臺(tái)往下滑，盡量縮小跳落高度和保證雙腳先落地，以減少顱腦損傷與對(duì)內(nèi)臟的傷害。

　　近年來(lái)、國(guó)外一些世界災(zāi)難學(xué)者提出了“桿棒跳樓法”等自救方法。桿棒跳樓法，即找一根結(jié)實(shí)的比人稍長(zhǎng)的桿棒、木棒、竹桿、鐵棍、鋼管均可，最好在桿棒兩頭捆上重物。下跳時(shí)，人應(yīng)將桿棒雙手抱住，雙腿夾緊，兩腳交叉扣住，如爬竹桿一樣，頭與手的上部、腳的下部務(wù)必留出一段，每頭約50厘米，然后下跳，這個(gè)方法若使用得當(dāng)，有獲救的可能。

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