孩子的許多不良習(xí)慣都是在不自覺(jué)中形成的。習(xí)慣一經(jīng)形成，如不及時(shí)加以糾正，重復(fù)出現(xiàn)一次便是一次強(qiáng)化，慢慢便會(huì)成為極難改變的惡習(xí)。兒童時(shí)代形成的不良習(xí)慣，如不及時(shí)糾正，到了成年才想去改變就很難了。不良習(xí)慣會(huì)給人一生帶來(lái)許多不利，不僅妨礙工作和生活，還會(huì)損害人的形象。孩子年齡尚小，可塑性大，是培養(yǎng)良好習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，也是糾正不良習(xí)慣的好時(shí)機(jī)。
不良生活習(xí)慣對(duì)孩子成才的危害是非常嚴(yán)重的，這主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：
1. 精力分散，學(xué)習(xí)受干擾
兒童應(yīng)當(dāng)通過(guò)學(xué)習(xí)、游戲、鍛煉身體、勞動(dòng)等活動(dòng)全面發(fā)展自己的身心素質(zhì)。而有好吃懶做、濫使化妝品、看電視和玩電子游戲入迷等不良生活習(xí)慣的孩子卻沒(méi)有心思去做應(yīng)該做的事情，反而對(duì)那些低級(jí)趣味的活動(dòng)津津樂(lè)道、興致盎然。他們沒(méi)有理想的追求，價(jià)值觀念很亂；他們沒(méi)有心思學(xué)習(xí)，多數(shù)是學(xué)業(yè)上的落伍者。
2. 身體受損害，精神不振奮
兒童身體發(fā)育是有規(guī)律的，人體自有“生物節(jié)律”。可是有愛(ài)睡懶覺(jué)、挑食等不良習(xí)慣的孩子卻根本不顧身體發(fā)育的需要，隨心所欲。身體素質(zhì)差、精神萎靡不振、煩惱和失望時(shí)時(shí)相伴、貪婪癥、焦慮癥等便隨之而來(lái)。
3. 生活能力脆弱，經(jīng)不起風(fēng)雨
人生道路是不平坦的，生活中并非都是歌聲與微笑。對(duì)于養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的孩子來(lái)說(shuō)，他們不怕困難，能夠開(kāi)拓前進(jìn)。而那些存有無(wú)病呻吟、小病大養(yǎng)、離群索居、任性固執(zhí)、花錢(qián)如流水等毛病的孩子，小時(shí)候得不到克服各種困難的鍛煉，將來(lái)脫離父母的監(jiān)護(hù)后就會(huì)感到事事不如意，到處是麻煩，甚至失去生活的勇氣和信心。
嬌生慣養(yǎng)是孩子形成不良生活習(xí)慣的直接原因，因此家長(zhǎng)必須注意改進(jìn)家庭教育的方法。
1. 幫助孩子深刻認(rèn)識(shí)不良生活習(xí)慣的危害
一般地說(shuō)，有不良生活習(xí)慣的孩子都沒(méi)有正確的生活價(jià)值觀，他們覺(jué)得生活就是享樂(lè)，怎么樣舒服、快活就怎么樣做，有的甚至自以為了不起，別人都是傻瓜，對(duì)于成年人的批評(píng)毫不在意。這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)不改變，就不可能改正不良習(xí)慣。為此家長(zhǎng)要注意用生動(dòng)、具體的事例說(shuō)明不良生活習(xí)慣的危害，真正打動(dòng)孩子的心靈。民間有一個(gè)故事很能說(shuō)明懶惰的危害。這個(gè)故事說(shuō)的是有一對(duì)兄弟非常懶，整天什么事也不做。他倆長(zhǎng)大后，父母要他們到外地投奔一個(gè)親戚，行前大人烙了許多圓餅套在他們脖子上，叮囑他倆路途餓了就吃餅子，可這兩個(gè)懶漢半路吃完了嘴下邊的竟不知挪動(dòng)一下圓餅，結(jié)果被活活餓死。許多孩子聽(tīng)了這個(gè)故事，都深受教育。當(dāng)然家長(zhǎng)如果采用現(xiàn)身說(shuō)法，教育孩子效果就會(huì)更好。
2. 采取針對(duì)性的措施制止孩子的錯(cuò)誤行為
不良生活習(xí)慣一旦形成，就會(huì)反復(fù)地出現(xiàn)。為此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)采取一些具體的措施來(lái)幫他們克服。如花錢(qián)無(wú)度的孩子要錢(qián)時(shí)，必須問(wèn)清楚用途和數(shù)目，再?zèng)Q定給不給和給多少，過(guò)后還要追問(wèn)孩子是怎樣花錢(qián)的，收回孩子剩余的錢(qián)。讓有嚴(yán)重不良生活習(xí)慣的孩子到較艱苦的地方去鍛煉，更換其居住、生活的條件，也能促使他改掉壞習(xí)慣�，F(xiàn)在北京等大城市的不少家長(zhǎng)，把孩子送到條件艱苦的縣城求學(xué)，不能不說(shuō)是一種明智之舉。對(duì)有些孩子還可以用“激將法”。巴西球王貝利童年時(shí)曾染上吸煙的惡習(xí)。有一次他正在抽煙，爸爸過(guò)來(lái)看見(jiàn)了，嚇得他把煙頭捂滅。然而，父親卻像老朋友似地對(duì)他說(shuō)：“你踢球有點(diǎn)天分，要是吸煙損壞了身子，球就踢不好了，這事你自己決定吧！要是你還要抽，最好抽自己的，老討別人的煙很丟人！”說(shuō)著把僅有的幾張鈔票遞給了他。小貝利感動(dòng)極了，從此他在綠茵場(chǎng)上馳騁了幾十年，再也沒(méi)有吸過(guò)一根煙。
3. 通過(guò)制定家規(guī)來(lái)約束孩子的行為
兒童時(shí)期孩子的自我控制能力較弱，有的已經(jīng)改正的壞習(xí)慣還可能再犯。為了鞏固孩子糾正不良生活習(xí)慣所取得的成績(jī)，促使其沿著正確的方向不斷進(jìn)步，可以制定一些家庭生活規(guī)范，使孩子的行為有所約束。其實(shí)卞遷的不良習(xí)慣也很多，例如在小學(xué)期間，往往邊吃飯邊看書(shū)，既耽誤了時(shí)間又影響了消化。怎么勸說(shuō)也不能徹底改變；一時(shí)改了，過(guò)時(shí)又犯，有時(shí)把我們氣得發(fā)火，但他仍我行我素。
這說(shuō)明在這方面他已形成一種很壞的習(xí)慣。后來(lái)我們?nèi)�家一起討論這個(gè)問(wèn)題如何解決，卞遷說(shuō)，他也想改，但一吃飯就想著先拿一本書(shū)，不拿書(shū)就不想吃飯。我們指出這種壞習(xí)慣既影響消化又損害眼睛，讀書(shū)效果也很差，必須徹底改變。我們一起制定了整改時(shí)間和方案，限他1個(gè)月必須改變，否則以后再也不購(gòu)買(mǎi)新書(shū)了。卞遷愛(ài)書(shū)如命，每個(gè)月都要多次逛書(shū)店購(gòu)買(mǎi)新書(shū)，玩具不買(mǎi)可以，零食不吃可以，書(shū)不買(mǎi)他是怎么也受不了的。為此他下決心改正邊吃飯邊看書(shū)的壞習(xí)慣，我們也按約定1個(gè)月未購(gòu)買(mǎi)新書(shū)。卞遷通過(guò)1個(gè)月的鍛煉，終于改變了這一壞習(xí)慣。再就是他吃飯剩碗底，不管飯多少，都是那樣。我們正確引導(dǎo)他，指出糧食來(lái)之不易，并用一些具體事例開(kāi)導(dǎo)他，使其認(rèn)識(shí)到糧食的寶貴，浪費(fèi)糧食就是犯罪。
在這個(gè)基礎(chǔ)上我們制定了嚴(yán)厲的規(guī)定，如果剩飯，再吃飯時(shí)必須先把剩飯吃掉，否則不能吃新做的飯菜。他的這種壞習(xí)慣經(jīng)過(guò)一段整治也改變了。還有一些，諸如每天不能按時(shí)刷牙、走路愛(ài)踢石子、不按時(shí)洗澡、隨便弄壞鋼筆、亂撕作業(yè)本等壞習(xí)慣，也通過(guò)制定家庭規(guī)范給予限制，并堅(jiān)決讓其更改，做好了就及時(shí)表?yè)P(yáng)。家規(guī)的制定要發(fā)揚(yáng)民主，由全家人討論制定，對(duì)孩子既要有約束作用，又要符合實(shí)際情況，使孩子經(jīng)過(guò)努力可以做到。家規(guī)制定出來(lái)后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，定期總結(jié)；還要在執(zhí)行家規(guī)的同時(shí)，改善家庭的軟環(huán)境，家庭成員之間要互相尊重、互相關(guān)心。

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