2歲4個月寶寶喂養(yǎng)要點

　　(1)有關研究發(fā)現：鈣與鈉在腎小管內的重吸收過程中發(fā)生競爭，鈉攝入量高時，促使人體鈣的排出。世界衛(wèi)生組織建議每人每天的食鹽攝入量應在6 克以下，嬰兒食物中不加食鹽、1 歲幼兒每人每天1 克、2 ～ 3 歲幼兒1.5 克。因此，建議喜吃咸食的家庭嚴格控制寶寶飲食中食鹽的攝入量，保證寶寶體內鈣的吸收利用。

　　(2)幼兒為什么發(fā)生消化不良？

　　寶寶消化不良了，媽媽們開始著急，怎么回事呢？現在就到下面找找原因吧。

　�、� 不適應新的食物。寶寶在吃到第一次吃并且喜歡吃的食物時，經常會不知不覺吃多了，結果因為不適應而造成消化不良。媽媽們在給幼兒嘗試一種新的食物時，要給他適應的機會，第一次一定要少量，觀察無不良反應后，再一點點增加。

　　② 飲食搭配不合理。孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)素，媽媽們一定要注意保持寶寶的營養(yǎng)平衡。糧食是最基礎的營養(yǎng)來源，肉、魚、蛋、奶、蔬菜和水果等中的營養(yǎng)成分也是身體必需的。

　�、� 錯誤的飲食習慣。定時定量吃正餐，少吃零食。寶寶吃太多的零食，到該吃飯的時間還沒餓，就會不想吃飯或少吃飯，等到了不是吃飯的時候，因為正餐吃得少了，又開始吃零食，惡性循環(huán)，養(yǎng)成不好的飲食習慣。

　　④ 不良的家庭氛圍。不良的家庭氛圍也會影響寶寶的消化能力，爸爸媽媽們要培養(yǎng)寶寶專心吃飯的習慣，營造愉快的吃飯氛圍。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/516160.html

相關閱讀：