如今，已有越來越多的新媽媽認(rèn)識到了母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性，但是當(dāng)她們想為寶寶奉獻(xiàn)珍貴的乳汁時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己奶水不夠�！　　∮绕渥尯芏嘈聥寢尭械嚼Щ蠛途趩实氖牵瑹o論她們怎么努力仍毫無成效。而醫(yī)學(xué)專家卻說99%母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶。這到底是怎么回事？難道她們天生就是缺奶新媽？還是來嘗試一下我們的三步曲訓(xùn)練，也許你也能把自己培養(yǎng)成一名光榮的“奶媽”！

　　母乳喂養(yǎng)三步曲　　第一步：解決困惑，樹立信心　　第一時(shí)間哺乳　　剖腹產(chǎn)術(shù)后的我，虛弱無力，根本沒有能力讓寶寶及早吮乳房了。醫(yī)生和護(hù)士只是讓我先給寶寶喂奶粉，明天來教我如何喂奶。這樣使得我后來兩個(gè)多月母乳不足，不得不混合喂養(yǎng)。——晉齊媽　　寶寶出生后20-30分鐘，吸吮反射較強(qiáng)，是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時(shí)期。不少產(chǎn)婦都會因體質(zhì)虛弱而影響母乳喂養(yǎng)正常進(jìn)行，尤其是剖腹產(chǎn)。于是，寶寶通常在出生后第一時(shí)間就被添加配方奶粉，使他在初生的幾天里就適應(yīng)了其他母乳替代品，減少了母乳吮吸的能力。而乳汁分泌的特點(diǎn)就是寶寶吸吮得越多而分泌得越多，所以寶寶應(yīng)當(dāng)在出生半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就開始吮吸母親的乳房，這樣，一方面能讓寶寶得到珍貴的初乳，另一方面母親的乳房也得到了充分的刺激。經(jīng)過最初幾天堅(jiān)持不懈地哺乳，很快新媽媽就會發(fā)現(xiàn)自己的乳汁越來越充足，寶寶吃奶的時(shí)間和量也會慢慢形成了規(guī)律�！　》直婺溉椴蛔愕募傧蟆　〕鲈汉螅�我的乳汁不多，總擔(dān)心寶寶吃不飽，就按照醫(yī)生的說法，先給寶寶吸我的乳汁，然后再給她喂點(diǎn)配方奶粉。　　由于很多假象，新媽媽經(jīng)常懷疑自己的奶水不夠?qū)殞毘浴Ｒ坏┬聥寢屖艿?ldquo;奶水不足”的假象影響，就會過早地給寶寶添加奶粉，那么這種假象也就會變成事實(shí)�！　〖傧�1：每次喂奶要花1個(gè)多小時(shí)，寶寶似乎總也吃不飽�！　♂屢桑浩鋵�(shí)寶寶有時(shí)只是叼著乳頭在玩，并非吃奶。　　假象2：一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天寶寶總是哭鬧，好像沒吃飽。　　釋疑：嬰兒出生后會出現(xiàn)快速生長期，容易餓。這并不是母乳減少，而是因?yàn)閷殞毘缘枚嗔恕＿@時(shí)，新媽媽每天要多喂幾次寶寶，隨著寶寶吸吮次數(shù)的增多，奶量也一定能增長上去�！　〖傧�3：別的新媽媽奶水比我的多�！　♂屢桑阂�?yàn)樯�理狀況的不同，每一個(gè)新媽媽分泌的乳汁量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是只要能滿足自己的寶寶就好�！　〖傧�4：寶寶將我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃�！　♂屢桑盒聥寢屧诓溉槌跗�，因?yàn)槲桂B(yǎng)姿勢或其他原因很容易造成乳頭皸裂。科學(xué)的喂養(yǎng)姿勢是：喂奶時(shí)，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，寶寶的下巴要緊貼母親的乳房，而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多。因?yàn)榉置谌橹�的乳竇是在乳暈下方，寶寶光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吮破。
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