1.適當控制飲食
避免營養(yǎng)過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進食可能含有性激素的營養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護膚品。

2.增加體育活動
尤其要加強鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

3.保證充足睡眠
每晚應(yīng)有八九個小時的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

4.創(chuàng)造良好的環(huán)境
比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實現(xiàn)“本色”的回歸。

實際上，家長只要安排好孩子一日三餐的均衡飲食，合理搭配，就能保證孩子生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)的供給。正常的兒童不宜服用各種滋補營養(yǎng)品，特別是不要食用含有性激素胎毛雞蛋。
一旦遇見假性性早熟情況，應(yīng)首先請專科醫(yī)生檢查，查明引起孩子假性性早熟的原因。確診后一般不需要特殊處理，停止接觸一段時間后，癥狀會逐漸消退。對有陰道出血表現(xiàn)的女孩還應(yīng)注意局部衛(wèi)生，出血量多時可適當應(yīng)用止血藥物。

什么是假性性早熟
指第二性征發(fā)育與性腺發(fā)育步調(diào)不一致，而睪丸或卵巢本身并未發(fā)育，但部分第二性征卻提前出現(xiàn)的疾病。它的原因比較明確，如下丘腦、松果體、卵巢、腎上腺皮質(zhì)、絨毛膜上皮等部位發(fā)生腫瘤或病毒性腦膜炎后遺癥導致性激素大量分泌。此外，由于外源性激素如誤服避孕藥、服用含激素的補品以及使用含激素的化妝品而導致兒童假性性早熟。
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